肾结石患者手术后如何防止复发？

许多肾结石患者朋友在手术后，回到日常生活当中时都会存在不少疑问，尽管医生们曾在术前术后反复叮嘱，但大多数病友都记不住，或者等到真正遇到问题后才想起。

1大量饮水

现在手术大多都是微创甚至是无创取石，术中通过激光把结石击碎成粉末，这些粉末在术后需要一个排石过程。所以，术后一定要注意多喝水，这样能够有效的促进自己的身体的体液循环，能够更快的把身体里面的结石排出去。

同时，多喝水多排尿也可以把身体内的代谢废物及时排出，起到改善扩张输尿管，预防结石复发的作用。

2适度运动

手术后也要有适当的运动，可以每天都花一个小时左右的时间来锻炼自己的身体，这样能加快身体新陈代谢速度，同样可以加快术后体内残留的粉末状结石排出。

但是术后一个月内不能够有剧烈的运动，只能做一些比较慢节奏的运动，比如散步、慢跑等。

3调整饮食

在术后大多数情况，医生都会给患者的结石进行成分分析，并根据结石具体成分给患者提出针对性的饮食建议，从而精准预防结石复发。针对不同成分的结石可参照以下饮食建议：

高尿钙结石群体：建议采用酸性饮食，并减少钙质的摄取量。

草酸钙结石群体：饮食上要少吃富含草酸的食物，还要适当控制浓茶，不要多吃维生素C。

磷酸盐或磷酸胺镁结石患者：要控制尿路感染，限制蛋白、脂肪、糖类、钠等的摄入，少吃奶制品、可乐、咖啡等。

尿酸结石群体：限制食用高嘌呤、高蛋白食物，如啤酒，动物内脏。

4定期复查

肾结石手术并不意味着治疗的结束，除了术后预防，定期复查也很关键。建议每隔三个月或半年，到医院进行泌尿系彩超检查，查看术后恢复情况，以及有无新结晶或结石的形成，及早发现及时处理，以免延误病情。

5规律生活

肾结石手术后，肾脏需要一定时间来恢复。

如果此时生活习惯不规律，如经常熬夜等，都容易加重肾脏代谢的负担，不利于术后肾脏的恢复。应当养成良好的生活习惯，给自己一个健康的肾脏。

肾结石是常见的泌尿系统疾病，随着医疗技术的发展，手术治疗肾结石已成为常用的手段，患者不必过于担心。手术治疗后，在日常生活中做好以上五点即可。

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