2022-12-11 15:14:57 石家庄蕴育男科医院
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首先要知道的是,虽然出现ED的几率在50岁以后会上升,但很多年轻男性已经经历了ED带来的变化。
丁丁勃起不坚,硬的时间短,该如何改善?
“不行”或者“硬度不够”想要取得良好的治疗效果,应该从以下三个方面入手:
1、保持良好的生活习惯。
繁重的工作、竞争的压力、过多应酬等对身体的伤害都是造成男性“不行”的因素。而睡眠不足、睡眠质量不高、长期熬夜、吸烟、酗酒等都可能引发该病。
2、健康饮食。
营养失衡、微量元素如锌摄取不足等都可能导致ED。男性讲究膳食平衡,应保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,这是幸福生活的前提之一。
3、积极治疗
有些男性盲目服药,滥用保健品也是不正确的。应在医生的诊疗下选择药物治疗。
总之,对于广大朋友来说,和谐的夫妻生活是维持双方感情长久稳定的基础,建议在平时生活中注意休息,加强锻炼身体,也有助于二人世界的感情升温。
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