痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，可由于高嘌呤饮食、遗传因素、某些药物的影响导致。对于痛风患者而言，可以通过饮食调理来辅助降尿酸，但不建议患者应用药物降尿酸。可通过食物来辅助缓解痛风症状，如低嘌呤类的蔬菜、水果、粗粮以及其他食物。

1、低嘌呤类的蔬菜：如白菜、胡萝卜、卷心菜、莴笋、芦笋、黄瓜、西红柿、南瓜、苦瓜等，这些蔬菜的嘌呤含量比较低，对于痛风患者来讲可以适当食用;

2、低嘌呤类的水果：如苹果、梨、香蕉、橙子、橘子、樱桃、葡萄、柚子、橙子、柠檬等，这些水果中嘌呤的含量比较低，对于痛风患者来讲可以适量食用;

3、粗粮：常见的有玉米、小米、燕麦、红小豆、绿豆等，这些食物中嘌呤含量比较低，对于痛风患者来讲可以适量食用;

4、其他食物：如大米、精面、蒸米饭、大米稀饭、小米粥、馒头、包子、面条等，这些食物中嘌呤含量较高，建议痛风患者适量食用。

上述这些食物中嘌呤含量比较低，痛风患者可以适量食用，一般不会导致痛风症状加重。痛风患者除了通过饮食来调理外，还建议规律的服用药物进行治疗，如秋水仙碱，可以缓解痛风的急性发作，避免形成痛风石，也可使用别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等药物进行降尿酸治疗。

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