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　　闵行老年类风湿关节炎康复中心医院怎么样？类风湿性关节炎是一种非常多见的自身免疫病，一旦患病，在患者的手腕以及脚趾、肩部、膝、肘等部位会出现痛感。

　　如果程度严重的话，还会出现关节肿胀、僵硬以及严重畸形等现象，严重影响到患者的健康。

　　所以在患有类风湿性关节炎之后，一定要积极进行治疗，更要做好日常护理工作。

　　那么，类风湿性关节炎到底该如何护理呢？

　　适当卧床休息

　　在患有类风湿性关节炎之后，患者应避免出现高强度运动或者是重体力劳动，也不可以出现长时间久坐、久蹲、久站等行为。

　　如果属于急性期的话，那么患者一定要卧床休息。值得注意的是，患者不要睡特别柔软的床，而且要注意枕头高度的调整。

　　做好环境调整

　　患者在治疗和恢复期间时，一定要注意环境的调整。患者所处的生活环境当中，一定不可以过于寒凉，室内温度一定要适中。

　　一旦类风湿性关节炎患者受到寒气侵袭的话，会导致炎症加重，从而引起严重的关节疼痛肿胀等现象，会导致病情加重。

　　而且要注意环境干湿度的调整，不要出现潮气，也不可以过度干燥。否则，不利于病情的治疗和恢复。

　　注意饮食改善

　　类风湿性关节炎患者的饮食一定要注意改善，不要吃过多高油食物，比如骨头汤或者是肉汤等。

　　一旦摄入过多高油食物的话，会导致体重超标，加重各个关节的负担，不利于疾病的治疗和恢复。

　　患者的日常饮食当中要多摄入一些鱼类、蛋类、瘦肉、乳制品，以及蔬菜、坚果、豆类等食物。

　　不可以吃过多甜食，也不要吃任何寒凉生冷食物。一日三餐一定要控制好进食量，不能出现暴饮暴食的行为。

　　适当冷敷或热疗

　　患者在疾病的急性发作期间时，可以用冷毛巾对患处进行冷敷。

　　也可以在患处垫一块干净毛巾，上面放置冰袋冷敷局部，能够起到快速缓解疼痛以及肿胀现象的作用。

　　在疾病恢复期间时，患者可以适当的采取热疗的方式，能够起到促使病情恢复的作用。

　　但值得注意的是，在急性期的时候一定不要采取热疗方式。否则，会导致病情加重。同样，恢复期间不要对患病关节部位冷敷。

　　缓解期适当外出运动

　　在急性期间时，患者一定要卧床休息，但在进入恢复期的时候，患者应注意适当的外出进行运动。比如在阳光并不强烈的时候，可以适当接受阳光照射半小时。

　　能够促使机体对于钙质的吸收，达到防止骨质疏松的作用。而且在恢复期间，还应该适当的进行一些运动锻炼。

　　能够减轻类风湿性关节炎所引起的疼痛感，可以增强关节的灵活性以及肌肉的强度。

　　总而言之，患有类风湿性关节炎之后，患者一定要快速入院接受正规治疗。在治疗期间时还应该做好日常护理工作。

　　除了以上5点之外，在病情稳定后，每隔3~6个月的时间应进行复查。

　　如果恢复期间时出现一些不适感，应尽快入院接受正规治疗，才能够很大程度维护骨骼健康。

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