郑州痛风风湿病医院

痛风与高尿酸血症患者该如何健康饮食?痛风急性发作期该如何饮食?

2022-09-08 09:39:53

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  痛风是一种常见的炎性关节疾病,与高尿酸血症直接相关。饮食、运动和药物是防治高尿酸血症的三大法宝。通过饮食控制管理可使人体血尿酸水平下降10%~18%。那么,痛风与高尿酸血症患者该如何健康饮食?痛风急性发作期该如何饮食?

  痛风与高尿酸血症患者,该如何健康饮食? 水果是公认的健康食物,食用水果还可以降低对其他甜食的欲望。但水果含有加速尿酸生成、减少肾脏尿酸排泄的果糖,食用不当也可造成痛风。

  1.不宜进食过多含糖饮料和糖分(尤其是果糖)含量高的水果,如无花果、枣、榴莲、苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。

  2.相对而言,柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。

  3.西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃等可适量食用。

  4.绝大多数瓜类、块茎、块根类及大多数叶菜类蔬菜,均为低嘌呤食物,建议食用。

  5.不宜多食香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等嘌呤含量较高的植物性食品。

  6.吃水果时尽量削皮。

  避免食用高嘌呤的肝脏和肾脏等动物内脏;贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品;三文鱼、沙丁鱼和小鱼干;浓肉汤和肉汁等。减少红肉(猪、羊、牛肉)的摄入,尽量选用白肉(家禽肉)、低脂奶和豆制品作为蛋白质来源。

  提倡食物水煮弃汤食用,油炸、煎制、卤制或火锅等烹饪方式均不提倡。使用佐料时,避免使用过多盐、糖和香辛料等。经腊制、腌制或熏制的肉类,其嘌呤、盐分含量高,干扰尿酸代谢,不宜食用。

  痛风患者每日饮水总量为2~3L,可选择小分子弱碱性水。适度喝咖啡能降低痛风风险。

  饮用啤酒和酿制白酒能诱发痛风及增加痛风发作的风险。在痛风发作期间要避免饮酒,尤其是啤酒。

  痛风急性发作期该如何饮食?

  1.早餐选择牛奶、鸡蛋、面包加素菜。

  2.午餐和晚餐以米饭、面条、馒头等为主食,以鸡蛋、牛奶为优质蛋白质主要来源,可做成鸡蛋炒菜、蛋清炒菜和素菜。

  3.每餐七八分饱,可适当多吃蔬菜增加饱腹感,加餐可吃水果或牛奶。

  降低高尿酸血症是一个长期的过程,不能只靠医生的努力,而要患者的全程积极参与,更需要医院、社区、家庭共同管理。但是也不是为了降低尿酸,变成苦行僧般的只能开水拌饭。药不能停,运动需要坚持,酒肉限量,美食不可辜负。

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