上海协爱中医医院

如何预防老年痴呆?

2022-08-29 15:46:28 上海协爱中医医院

A-A+

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  如何预防老年痴呆?

  1、生活有规律保持血管及大脑正常功能,做到早睡早起,定时进食,定时排便,保持大便通畅。

  2、饮食有原则多吃鱼肉、蔬菜水果、豆制品。做到“三定”:定时、定量、定质;“三高”:高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;“三低”:低脂肪、低热量、低盐;“两戒”:戒烟、戒酒。

  3、积极用脑经常下棋,填字,猜谜,打桥牌。

  4、锻炼身体多锻炼有益心肺,改善大脑功能。方式有慢跑、步行、倒走、门球、太极拳、拍打穴位等,切记运动不要太激烈。

  5、保持旺盛的求知欲保持旺盛的求知欲可以活跃思维,多读书,听讲座,自修一门课程,用心收听新闻,给孩子们读故事书,参观展览。

  6、经常训练不活动的大脑皮层其目的是刺激本来并不活跃的大脑皮层。比如:改变家具的摆法,原习惯用右手做的动作改用左手做。

  7、控制每天睡眠时间在6,8小时。

  8、忌吃高脂高糖食物高脂高糖食物会降低大脑中胰岛素含量,还会引起血液中低密度脂蛋白含量的增加和高密度脂蛋白含量减少,这些因素都对老年痴呆症的发病有影响。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
上一篇:老年痴呆出现前,日常生活中会有哪些表现? 下一篇:老年痴呆都有哪些症状?这些坏习惯一定要及时改掉

相关阅读 特色医疗 MORE+ MORE+

医生团队 MORE+

来院路线

图文问诊

预约挂号

在线咨询