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反反复复长结石？也许你是结石体质

结石体质就是这一类患者容易长结石。有结石体质的人，可能跟自身的饮食习惯有关，与自身的代谢状况有关，或身有某些疾病导致。比如很多结石体质的人，长期喜欢吃各种火锅、高钙饮食，或这类病人不爱喝水，长期尿液处于浓缩状况，长期进食富含蛋白质、盐类的食物，导致盐类在泌尿系统沉积，形成结石。也可能是尿液的酸碱性发生改变，也就是肾小管有酸中毒等疾病。一些患者有泌尿道梗阻因素，比如先天性的膀胱颈狭窄、海绵肾、肾囊肿、肾盏憩室、马蹄肾，也会导致形成结石体质。

事实上，结石病已经是一种常见病。一般形成结石的原因还是有很多的，有可能是体内的功能错乱，然后长期喝一些碳酸饮料等等。建议平时不要和碳酸饮料，然后进行适量的运动，不要久坐的，如果有什么大问题还是要去正规选择检查然后进行系统的治疗的。结石体质是和饮食有一定关系的。结石体质的人不爱喝水，也不爱运动。经常大鱼大肉，暴饮暴食。经常爱吃动物的内脏，如动物的肾、肝、肠等，高蛋白饮食也容易形成结石，豆腐、豆角。还有一个就是含有草酸的食物尽量少吃，那就是菠菜、草莓。还有一部分人爱喝啤酒，吃海鲜，都容易形成结石。综上所述，结石体质的人是和饮食结构密切相关，所以要均衡营养，多吃些新鲜蔬菜和水果。

肾结石的成分有很多种类，饮食控制要根据具体的结石成分而定。很多患者的结石是混合成分，严格的饮食控制几乎什么都不能吃了。一般来说，各种食物都含有长结石的成分，只要饮食不过量、平衡膳食、荤素搭配，就够了。草酸钙结石患者应少吃菠菜、菜花、扁豆、空心菜等含草酸多的蔬菜。瓜果类蔬菜含草酸较少。

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