西安康宁心理医院

西安治 好的医院排名-治抑郁症去 哪家医院

2022-05-25 15:10:34

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  抑郁症是一种常见的心理疾病,不仅会对患者造成严重的危害,还会影响家人,那么,抑郁症的治疗方法有哪些呢?

  1.治疗抑郁症时,常用的疗法是心理治疗,主要用于改变不恰当的认知或思维习惯,或行为习惯,可以从根本上解决问题。心理治疗有很多种,包括一般支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、绘画治疗、音乐治疗等。这种早期抑郁症治疗的方法可以在治疗轻度抑郁症时单独使用。

  2.服用抗抑郁药治疗抑郁症。抗抑郁药因其起效快、给药方便、费用低,已成为治疗早期抑郁症的主要方法之一。随着各种新型抗抑郁药的出现,医生可能会根据你的症状为你选择药物。

  3.养成良好的生活习惯,规律稳定的生活是抑郁症患者很需要的。早睡早起,保持身心愉悦,以愉快的心情面对每一天,凡事采取积极乐观的态度,才能增加个人生活的色度和亮度。这是治疗抑郁症的方法。

  4.阳光和运动。多接受阳光对抑郁症患者是有好处的,因为阳光中的紫外线或多或少可以改善一个人的心情,运动可以让心情意外放松。这也属于抑郁症的治疗。

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