成都风湿医院

类风湿性关节炎患者在生活中应该如何饮食?能吃肉类吗?

2022-04-06 17:00:08 成都风湿医院

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  类风湿性关节炎患者在生活中应该如何饮食?能吃肉类吗?类风湿性关节炎是一种原因不明的慢性风湿性免疫系统性疾病,主要是炎性滑膜炎。这种疾病主要发生在手和脚的小关节上,导致关节疼痛、肿胀甚至畸形,关节活动有限。该病对饮食要求严格,有一定的饮食限制,患者必须严格遵守。那么,类风湿性关节炎患者在生活中应该如何饮食呢?

  1.食物多样,以谷类为主。

  成都类风湿专科医院钟小凤医生谈到,平衡饮食是保证人体营养需求和健康的基础。为了平衡饮食,食物应该多样化。类风湿病患者的日常食物应包括谷物、土豆、蔬菜、水果、鱼、家禽、肉、蛋和大豆坚果。建议患者每天吃12种以上的食物,主要是谷物,其中谷物和土豆250~400克,全谷物和杂豆50~150克,土豆50~100克。

  2.多吃水果、蔬菜、牛奶、大豆。

  牛奶、大豆富含优质钙、优质蛋白质和B族维生素,蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对类风湿性关节炎患者非常有益。建议患者每天吃300~500克蔬菜,其中一半应为深色蔬菜;建议每天吃200~350克水果。新鲜水果不是果汁。乳制品的日摄入量应相当于300克液态牛奶,豆制品的日摄入量应超过25克大豆。

  3.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。

  成都类风湿专科医院钟小凤医生谈到,这些食物富含高质量的蛋白质、维生素A和B族维生素,可以适当摄入。其中,鱼和家禽的脂肪含量相对较低;鸡蛋营养丰富,蛋黄少吃;瘦肉应选择牲畜肉;尽量吃新鲜肉,少吃烟熏肉、腌肉和加工肉。建议每周摄入280~525g鱼、280~525g牲畜肉、280~350g鸡蛋。鱼、家禽、鸡蛋和瘦肉的平均每日摄入量为120~200g。

  4.少盐少油,控糖限酒。

  高油、高盐、高糖饮食是居民高血压、肥胖、心血管疾病等慢性病增多的重要原因。对于类风湿性关节炎患者,饮食应少油、少盐、少糖。成年人每天摄入的盐不应超过6克(1个啤酒盖),烹饪油应为25~30克,糖应少于25克。类风湿性关节炎患者应限制饮酒,少喝含糖量高的饮料。

  5.平衡饮食,健康体重。

  对于任何关节疾病患者来说,康复锻炼都是非常重要的,通过关节锻炼来保持关节活动,通过功能锻炼来增强肌肉力量,提高关节的稳定性,这对疾病的康复非常有益。除了吃饭,患者还应注意运动,既不能过度运动导致关节损伤,又要合理运动,饮食平衡有助于保持健康体重,减轻关节负担。

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