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　　西宁哪个医院看皮肤病好一点-西宁哪个皮肤医院看皮肤病好？痤疮也就是青春痘，青春痘是好发于青少年的一种常见皮肤病，对许多的患者都造成了很大的困扰与影响，让人们很痛苦！那么夏季痤疮该怎么护理呢？

　　1、洗脸更需讲究

　　长青春痘后，许多人害怕洗脸过多，或者力度不当的触碰，会对发炎部位造成更多伤害。但长青春痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。

　　2、避免机械挤压痤疮

　　尽管痤疮脂栓的排除有利于长合，但还是不提倡用手和器械机械挤压。这样很容易将脂栓挤入真皮层，引发深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，斑痕体质的朋友尤其应该注意。

　　3、调整饮食

　　皮脂腺的过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，也应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，烟酒少沾。

　　温馨提示：要想使痤疮从脸上消失，平日饮食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝水。比较关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

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