上海协爱中医医院

颈椎病可以康复吗,需要注意什么?

2022-03-09 15:02:05 上海协爱中医医院

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  由于人们生活方式的改变,颈椎病已成为常见疾病之一,且现在患有颈椎病的人越来越多。颈椎病一般表现为头晕、恶心、颈部疼痛,甚至还会视线模糊。还可能会产生多种并发症,例如心绞痛,会给患者颈部带来不适,影响患者的生活质量。事实上,颈椎病通过治疗是可以恢复的,且主要是通过一些日常细节来治疗。那么,颈椎病患者应该要注意些什么?

  1、注意睡姿以及使用合适的枕头

  睡觉姿势不恰当有可能会导致颈椎病。因此,颈椎病患者应该格外注重睡姿,尽量不要侧着睡或者俯着睡,避免落枕,对颈部产生损害,进而增加患上颈椎病的几率。此外,颈椎病患者一定要选择适合自己的枕头,使用的枕头不宜过高、过硬或者过平。习惯侧睡的颈椎病患者可以使用高度一拳半的枕头,且应该将枕头放在习惯面部与肩膀之间,避免颈部负担过大。仰睡的颈椎病患者可以使用高度为一拳左右的枕头,且应该在颈部下方放置小枕头。

  2、运动方面

  颈椎病较严重的患者动作要尽量放慢,以此来降低头痛、头晕以及恶心呕吐的几率。颈椎病患者不能缺少运动,但是运动时颈部一定要放松,全身关节的肌肉得到锻炼,促进体内的血液循环,有利于颈椎病的恢复以及身心健康。

  3、保持良好的心态

  良好的心态有利于身体健康。反之,心态不好可能会增加患上颈椎病的几率,甚至会恶化颈椎病。因此,颈椎病患者要用积极的心态去配合治疗,从而促进颈椎病的恢复。

  4、颈椎病患者要穿合适的鞋子,鞋跟不宜过高

  过高的鞋跟容易损伤足部肌肉。此外,过高的鞋跟会导致身体前倾,长期以往会导致颈部肌肉拉伤,导致颈椎病。

  5、控制体重

  颈椎病患者的体重应控制在一定的范围内。体重过重会使人体关节处于弯曲的状态,长久下去可能会导致颈椎病恶化。

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