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　　患有强直性脊柱炎的患者关心的话题是如何治疗强直性脊柱炎。患有这种疾病的患者遭受了巨大的身体痛苦。面对这种疾病，许多患者不知道如何治疗。那么，强直性脊柱炎患者腰椎腰做什么运动？郑州脊椎科哪个医院好

　　一、颈椎运动：

　　为了保持颈椎的正常活动，头部和颈部可以向前、向后、向左、向右旋转，以保持颈椎的正常活动。

　　二、腰椎运动：

　　每天做腰部运动，前屈、后仰、侧弯、左右旋转身体，使腰椎保持正常活动。

　　三、深呼吸：

　　每天早上，深呼吸运动应在工作休息时间和睡觉前进行。深呼吸可以保持胸部大的活动，保持良好的呼吸功能。

　　四、肢体运动：

　　它可以用作俯卧撑、斜撑、下肢前屈后伸、胸部扩张和游泳。游泳不仅有利于四肢运动，还有助于增加肺功能，保持脊柱的生理曲率。这是强脊炎患者适合的全身运动。

　　五、游泳：

　　强直性脊柱炎患者可在适当的水温下游泳，包括扩胸运动。

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