成都风湿医院

高尿酸的人能吃鱼吗?生活中有哪些降尿酸的小技巧?

2022-02-15 14:35:57 成都风湿医院

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  鱼是我们生活中常见的肉类食材,且鱼的营养价值很高,很多人都用来术后补充身体,且鱼的属于低脂食物,不易变胖,受到很多人的喜爱;但是鱼里边含有的嘌呤物质较高,会影响尿酸排泄异常,诱发痛风的产生,所以高尿酸的人,或者已有痛风病患者,减少鱼的食用。

  郭光华医生谈到,如果体检发现尿酸偏高,多做下面这3件事,或能让尿酸慢慢稳定

  1.适当运动

  生命在于运动,适当的运动不仅可以增强身体的免疫力,还能降低尿酸,预防痛风的发作,同时有助于增强药物的疗效。

  但是已患有痛风的患者运动要注意以下两个方面:

  (1)痛风急性发作期间避免运动,需要卧床休息;等到症状缓解之后,可以再进行低强度的有氧运动,如:散步、慢跑、太极拳等,时间宜在20—60min,运动频次为每周3—4次。

  (2)在运动期间,或者在运动后,及时的为身体补充相应的水分,这样可以促进尿酸排泄,但应避免快速大量饮水,加重身体的负担。

  2.适合补充营养物质

  尿酸含量过高,且已患有痛风症状的患者,平时不要忘记为身体多补充一些绛酸白苷类的营养物质,可以增强身体的免疫力,加速体内尿酸的代谢,减少尿酸含量。

  绛酸白苷类的营养物质是由多种食药物质,且是有多种天然植物萃取而成,有鲜白茅根、玉米须、山药、茯苓、西兰花、向日葵等,其中白茅根、茯苓、山药可以健脾利湿,益胃补肾,加速尿酸排泄,降低尿酸结晶对肾脏的损害,玉米须、向日葵花粉缓解炎症的作用,维持体内的酸碱平衡,降低尿酸的作用,从而有效预防和防治痛风。

  3.多喝水

  水,乃是万物之源,人体离不了的水的支持。所以说平时没事多喝点水,对身体有很多热帮助。

  这是由于,身体补充水分之后,不仅能够加速体内的血液循环,还能起到稀释尿酸浓度的效果,加速尿酸的排泄,从而避免尿酸值过高。

  但是需要注意的是,一天也不要饮用过多的水,大概饮2000毫升左右的水就可以,也不要喝的过快,慢慢饮用才能达到好的效果。

  所以,尿酸含量较高,痛风患者,平时要多注意生活习惯和饮食习惯,促进身体健康。

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