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　　老年痴呆症是很多人特别担心的疾病。由于老年痴呆症不仅使患者很容易丧失自我照顾的能力，而且给家庭带来负担。现在的医疗手段和老年痴呆症没有关系。对这一疾病，只能做好预防。

　　为防止患上老年痴呆症，生活中做好这些事。

　　1、戒烟酒

　　长时间吸烟可导致心肌梗塞，引起脑神经问题。吸烟的人更易发生脑梗死和老年痴呆症。酗酒对人类大脑的危害也很大。酒能使人的大脑麻木，使人的大脑迟钝。

　　2、及时补水

　　饮用水不足已知会对肾脏造成伤害，但很少有人知道这一点，因为它会对大脑造成伤害。有关科学研究发现，饮水不足会加速大脑功能衰退，导致大脑神经细胞功能衰退和大脑疾病。

　　3、定量饮食

　　暴饮暴食不仅危害胃肠健康，还会危害人的大脑健康。如果过量进食，人体内的芽胞数量会增加上千倍。这种化学物质对脑神经和头部的毛细血管有严重的损伤。有关资料显示，长期食用水和食物的人患脑血管硬化和老年痴呆症的几率比一般人高。

　　4、多做智力工作

　　人的大脑就像一个装置。人的大脑似乎随着年龄增长而衰退。这种趋势正在形成，但如果你想让人的大脑变慢，好的办法就是更加努力地工作。做更多的脑力劳动也能帮助脑内的血液循环和增强大脑的反应能力。

　　5、补充萃枫苷

　　萃枫苷含有丰富的高酪氨酸蛋白和抗氧化物以及维生素等，能有效地补充老年人大脑营养不足的问题，使得大脑能够快速的运转，提高神经细胞的活性，除此外，萃枫苷还能促进血管中有害物质的排出，具有通血管，防止大脑梗塞，能够有效预防老年痴呆，脑梗塞，脑瘫等问题的出现。

　　6、适度健身锻炼

　　人类的大脑和身体的其他器官一样，喜欢大家都做适度的运动。健美操是一种有益于大脑的运动。锻炼身体，锻炼身体，增强机体免疫力，锻炼大脑，都是有益的。

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