2021-12-09 09:36:54
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大家可能听到别人半真半假的说过“我抑郁了”,但没有亲身经历过抑郁症的人,是无法完全理解抑郁症的。抑郁症就像一面墙,隔开了快乐和自我,使人无法再快乐起来。
一般得了抑郁症的人,往往会有一些“口头禅”,如果你或周围的人常说,要引起重视。以下这些就是抑郁症患者经常会说的一些“口头禅”,希望大家引起注意!
1、“不知道为什么活着”
很多人在开始抑郁的时候,常说的话和常会有的想法,他们会感觉生活没有意义,对什么都失去了兴趣,对生活产生怀疑。就会想周围人或朋友说“不知道活着到底是为了什么”、,“活得好没意思”等话语,这些都要引起我们的注意。
2、“都怪我,是我的错”
抑郁的人常常会产生负罪感,总是把错误都往自己的身上揽,当一件事没圆满完成时 ,就会说“都是我的错,要不是我.....”抑郁症患者往往会自我怀疑,自我否定,感觉自己特别差劲,会产生强烈的自责。
3、“我真的一无是处”
抑郁症患者还会产生自卑感,当陷入抑郁情绪后,他们就会觉得自己一无是处,干啥啥不行,产生强烈的自卑感,觉得自己很没用。
当患上抑郁症后,患者就会出现抑郁悲观、自卑、意志减退等的表现,他们开始不愿意社交、只想一个人独自呆着,对之前很喜欢的事也变得不再感兴趣 ,还会经常失眠、早醒、不想动、什么都不想做。
西安新城康宁心理医院提示:抑郁症是一种严重的精神心理疾病,患上抑郁之后,靠自己的力量,很难从抑郁状态中走出来。一旦抑郁了,要尽早寻求专业医生的帮助。如果你或家人正在被精神心理疾病困扰,点击医生,帮你摆脱疾病,回归正常生活。
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