喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
东城中医医院李万荣谈皮肤病治疗
内观自身预防皮肤病
治疗皮肤病的关键，既在于找对医生，患者本人的心态也很重要，“在治疗中进行心理疏导、减压治疗也是我们医者的分内之事，患者信心与病理的转变有很大关系。”李万荣大夫表示。
“阴虚则内热，需滋阴治疗；阳虚则外寒，需助阳治疗。”皮肤病是慢性病，而且情况复杂，“真寒假热、真热假寒、真实真虚、真虚真实，脉与症状有时对不上，所以要排除自身焦虑，心情愉悦，才能远离慢性疾病。”
李大夫还表示，目前皮肤病多发的的原因之一，可能来自于我们爱不释手的手机。“睡眠是皮肤病治愈很关键的一点，年轻人应该保证7-8小时的睡眠才有助于有效工作，而老年人应保持6-7小时的睡眠和半小时到一小时的午休。而手机扰乱了人体的作息生物钟，人体的精神状态会严重影响皮肤病的预防和康复，还会导致人体头发脆弱以及脱发。”由于人们对手机的关注远远大于对自己健康的关注，导致休息不够，尤其是中医所说湿热体质的人，就容易患上湿疹。
湿疹发病率高达60%
李大夫在门诊过程中发现，湿疹的发病率也有明显的上升，患者既有儿童、青少年也有中老年，甚至包括婴儿。这种病主要因为脾虚形成，湿气过重。外湿和内湿结合起来更容易得病。李大夫表示，中医的湿，体现为脾不运化。内湿就会造成皮肤病肿胀，渗出，糜烂，瘙痒。常见的急性、亚急性湿疹，按照病因就是湿热内蕴性。热重于湿。治疗时应清热利湿，用中药口服，龙肝泻胆汤外洗湿敷。
脾虚湿重急性发作如果治疗不好就形成慢性疾病了。阴囊、肛门、耳朵后等有褶皱的地方不好散湿气，容易滋生病症。就预防而言，要注意不要太过食辛辣食物和烧烤，以及冰激凌等直接从冰箱拿出的食物。此外，海鲜中常有重金属超标，而在海洋生长环境受污染后也加大了发病率。而牛羊肉的热性较高，火大结合湿也就变成湿热症状了，所以肉是少吃为好。
不久前，40多岁的刘先生出差到大连，跟朋友一起天天烧烤海鲜喝大酒，没想到两天后全身上下出现了炎性红斑，还出现了密集的绿豆大小黄白色小脓疱，同时还伴随着高烧不退，关节肿痛。刘先生意识到是自己的“老毛病”牛皮癣复发，回京后马上来到东城中医医院找到李主任。此时刘先生的病情又加重了很多，双手有的地方皮肤都已经剥脱，露出鲜红色的肉；双脚被一层厚厚的茧包裹着，已经脚疼得几乎无法走路。经过两个月的治疗，刘先生惊喜地发现，这场重病已经几乎看不到痕迹了！
李万荣
副主任医师，出生于中医世家，现任中华医学会会员，中华中医药学会会员，中国中西医结合学会会员，中国医师协会会员，北京中医疑难病研究会主任委员。
从事皮肤科诊疗科研47年，对各种皮肤病，疑难病的诊断治疗有独特见解。尤擅长牛皮癣、湿疹、痤疮、脂溢性皮炎、荨麻疹、带状疱疹、白癜风、复发性口腔溃疡、扁平苔藓、白塞氏综合征等疑难病。
■治疗湿热症药方分享
李主任为晨报读者分享了几个治疗皮肤病的方子。
1.外洗治疗湿热症湿疹
马齿苋、生地榆、黄柏、蛇床子、地肤子各30克煎药，剩余1000毫升后温洗、湿敷，一日1-2次，一次30-50分钟。有渗出液者加白矾10克。
2.药液洗涤消除皮屑过多，红疹瘙痒
苦参、土茯苓、生艾叶、地肤子、侧柏叶。煎煮水洗即可减缓。
3、食疗去湿气
湿疹患者可以多食用莲子、赤小豆、山药、薏米排除体内湿气。
按疾病找