眼袋爬上眼，一下老十岁！仅仅一对眼袋的差别，少女变大妈，男神变大爷！仔细观察，其实很多人都遭受着眼袋的困扰。

排毒养颜茶喝什么好？不妨试试这7款排毒养颜茶，有助保养肌肤哦！

你知道吗，喝汤也能美容养颜。一起来了解一下这些美容养颜的汤方吧！

治疗皮肤病的关键，既在于找对医生，患者本人的心态也很重要，“在治疗中进行心理疏导、减压治疗也是我们医者的分内之事，患者信心与病理的转变有很大关系。”李万荣大夫表示。

女人的美不是化妆化出来的，而是吃出来的。面色、皮肤的状态和营养有直接关系，它能反映身体的和谐状况。这就意味着，女人想变漂亮，除了要保证气血充盛外，还要保证气血的顺畅。只充盛，不顺畅，就会出现失调，就会有郁滞。

女友卸妆后老8岁？且不论这对姐弟恋最终能否拉埋天窗，如果无谎报年龄的女友卸妆后老8岁，你又有何想法？所以，女人学点美颜保养秘方很重要，才能让“女友卸妆后老8岁”成为传说。

脸色暗藏的“健康密码”你懂看吗？一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。不同脸色健康隐患不同，下文将教你如何吃出好脸色。

冬季是中医皮肤科门诊旺季，有人全身发痒，抓起来又痒又红，过一下子像风一样又没了，西医叫荨麻疹，中医叫“风疹”；有些人则是以痒、干表现，称之为“缺脂性皮肤炎”，严重会干到整块皮肤脱屑，像鱼麟翻起来。从传统中医角度来看，这些症状起因，不外乎生活、饮食、体质与季节变化，都可以经内服加外用去处理。

从传统中医观点认为，秋天皮肤干燥，皱纹加深、龟裂等症状，是因秋天肺金当令，肺主皮毛，秋燥伤肺，影响肺气滋润皮肤。同时秋燥也夹带寒气，寒气使皮肤循环减慢而影响供血量。因此入秋后养生必须顺应“养阴润燥”，皮肤保养以保湿为原则。

了解中药排毒养颜

女人为何要养气血？中医云：“血是女人的本钱”。女人的举手投足之间便能向他人传递美丽的气息，而拥有这一切有赖于气血的支撑。下文将介绍女人养气血的五诀窍，让女人越来越自信，成为永远不老的气质美女。

柠檬、西红柿、黑芝麻等都是有名的美颜美白食物，爱美的人士不妨多吃。

眼袋怎么消除？中医认为，造成眼袋形成原因是肾脏亏损、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。不过有了眼袋也不要愁，中医针灸和食疗可帮你。

中药益母草美容，在我国历史悠久。古代人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。益母草美容分为内服和外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用且效果不错。下

快节奏的生活、紧张的工作让很多人难免晚上要熬夜，于是就会被黑眼圈找上门。黑眼圈会让自己看上去有点老。中医认为，黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。

女人天生爱美丽，不想让岁月在自己脸上留下任何痕迹，所以会比较在乎自己的外貌。肌肤除了日常基础护理外，还需要食补。女人可以常喝五款美容粥。

据文字记载，醋作为调味品至少已有3000年历史，如西方《圣经》的“摩西五书”中有“烈酒之醋，葡萄酒之醋”的记载。摩西为古以色列的领袖，其生活时代是在公元前13世纪。而我国在2400多年的《论语》中已提及醋（又名酢或醯）字，这说明人类食醋的历史十分悠久。醋的味道酸涩，略带苦（古称“苦酒”）味，还带有较强的刺鼻味。少量用醋可以调味增香，但大口呷醋却并不会令人舒服，胃也会受不了。历史上留下过不少关于醋的神奇传说。

你或许已经对痘痘有了很多的了解？那么，你是否摆脱了痘痘的困扰？痘痘常发生于青少年，会对青少年的身心造成一定的影响。不仅仅如此，痘痘是比较难缠的肌肤问题，我们“千方百计”就痘痘赶走后，痘印又会成为另一大烦恼。那么，我们该怎样祛痘不留痕迹？下面我们就来给你介绍九款祛痘和去痘印面膜：

如果要呵护我们日渐衰老的皮肤，不妨在平日多摄入一些西红柿。为什么呢？因为西红柿里含有很多番茄红素，可预防衰老。

随着大众审美的改变，更多的人比较喜欢小V脸，认为小V上镜;小V脸穿什么衣服都好看……那么，如何经胖嘟嘟的脸变成小V脸?针灸美容就是大家比较认同的一种方法，其是通过中医针灸来达到瘦脸的目的。下面我们就来看一下针灸美容瘦脸的一些穴位：

体内毒素积累过多容易生病。冬天天气寒冷，不少人都喜欢窝在屋子里不出门，缺乏运动，长期如此，毒素无法及时排出体内就容易越积越多，导致女性脸上长痘、皮肤暗淡无光。冬季排毒养颜，女性不妨多吃一些山药、红薯、和纤维素较多的食物。

不少人认为中成药副作用小，于是减肥用中成药，丰胸用中成药，护肤用中成药，美容也用中成药。实际上，女性盲目服用中成药不但不能美颜反而还会损伤脾胃，或者引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等疾病。因此，女性在选择中成药美颜时一定要慎重。

女性气血不足容易出现皮肤暗哑、脸色苍白等容颜问题，需要补气养血。中医认为，玫瑰酒、四君子酒、四物酒、阿胶酒等可以补气养血，对女性调理气色有好处。

女性气血不足容易导致容颜衰老。鲇鱼含不饱和脂肪酸，有降低血脂、软化血管、降低血液黏稠度的作用，搭配菠菜有助于女性缓解疲劳，补充营养，恢复红润脸色。

秋季气候干燥，肤色暗黄、痘痘、出油等恼人的肌肤问题层出不穷，这让不少女性大为光火。中医建议，出现肤色暗黄、痘痘可从饮食、月经上进行调理，但是选择中药调理时最好能先咨询医生，以免下药不对症。

气功按摩美容属于锻炼美容的范畴，是当前美容界常用的美容治疗方法。按摩足阳明胃经，刺激该经可改善白嫩皮肤瘦弱体质，减轻晦暗无华的脸色，防治皮疹。按摩手少阳三焦经，刺激该经可预防化脓，治疗粉刺、肝斑和皮肤发疹，消除其他皮肤疾病也有好处。此外，气功按摩还能应用于减肥。

爱美人士都想知道，哪些中草药既养颜又养生呢？灵芝、人参、何首乌等中药都有不同的养颜功效，大家可以根据自身体质进行选择。

好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。那么，女人要养颜，吃哪些食物最有效呢?

对女性来说，渴望美丽是一生的追求。从二八少女到八十老妪，没有哪一个女人不希望自己面若桃花，肤如凝脂，曲线玲珑，充满青春活力。

平时经常有一些亲朋好友和患者向我咨询，更年期妇女服用雌激素类药物，到底好不好？我的观点是，服用雌激素有利有弊。像有的女性因疾病切除了卵巢，她需要服用雌激素，补充后能使自己的精力更好，皮肤更光洁。

肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生重在“养肾御寒”。

豆米方对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来，她说是无意之中搭配出来的。

本文介绍中医较常用的一部分美容药物，另外还有三七、杏仁、黄芪、桃仁、银耳、百合等药，大都具有滋养、润滑皮肤、增强皮肤弹性等作用。

当“美是由内而外”的思潮开始为追求自然、整体美的新女性所接受时，以重在“调理内因、阴阳平衡”的中医美容正好迎合这一需求。

主要解决的问题 面部黄褐斑、面色无光泽或者是时间比较长的痤疮与暗痕。

在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样 洗全身浴称“药水澡” 局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。

中药美容在我国已有三千多年的悠久历史，并留下许多传奇的故事。三国时，东吴孙权之子宠爱的邓夫人，不慎被刀误伤面颊，伤口较大。

四物汤 美容大王热推最爱

杏仁中所含的维生素E居于各类坚果之首，能够帮助肌肤抵御氧化侵害、延缓皱纹产生、预防并改善皮肤色素沉积，它富含的不饱和脂肪酸可以保护心脏，而且不含胆固醇，是相当安全的健康食品。

收缩毛孔：将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。

黑芝麻牛奶黑米糊，将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是2：1，将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用。

鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，黄酒、酱油、白糖各适量，乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用，桃仁洗净，去皮备用，乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。

高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高，早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临，因此，每晚饮水的作用不能低估。

很多天然食物中都含有类似褪黑激素的物质，例如燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等，此外，维生素C 的抗击黑色素的功效有目共睹，它也是淡斑类保养品中被使用率最高的成分。

海带中有四分一的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便，有预防直肠癌的功效，若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。

吸烟、饮酒、熬夜等，都和现代男人结下了不解之缘，似乎不这样就“不男人”，其实这是一个观念问题，诠释好男人的理念首先应该是有一个健康的体魄。

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。

西瓜皮是消炎补水、控油和软化作用，鸡蛋清是收缩毛孔、紧致肌肤和起到拔出作用，所以两者一起用，绝对帮你彻底清除，可以连续重复使用。

减肥瘦身汤，原料：胡萝卜、山药、鲜玉米、瘦肉、山楂、盐、酒、味精、白胡椒粒制作：将瘦肉、玉米加调料放入高压锅里烧40分钟，再加入已焯水的胡萝卜块和山药块，入锅稍煮即可。

山楂茶：材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克，制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

额头总是长痘痘，说明你的肝脏积累过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都不会让肝脏在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

香蕉：含有丰富食物纤维、维生素A、钾等，所以有很棒的润肠，强化肌肉，利尿软便功能，对于便秘，肌肤干燥的美眉而言，这是不错的选择。

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪酸及多种维生素(维生素食品)，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。

当归：其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环，当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。

气色不好是女人的大忌，因为一个人无论长的多么漂亮可爱，只要你的脸色发黄看起来就完全是个“黄脸婆”的形象。想要完美变脸，建议你试着从饮食调养起哦。选对你该吃的东西，让你的脸色一天一天亮起来。吃什么可以使脸色红润?如何通过饮食养血调经、美容呢?

春天转眼就过去，炎炎夏季又将来临，面对初夏，爱美的女性应该如何进补才能既美容又不上火呢？今天小编就和大家分享几款适合夏季女性滋补的抗衰老营养汤，让大家清凉美丽一整夏！

　　玫瑰花十分娇艳迷人，不过想不到的是它不仅自己美丽，更有令人美丽的功效：它含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，中医也认为玫瑰花有理气解郁、强肝养胃、调经活血、美白淡斑的作用。

晚上如果喝太多水，第二天早上起来就会发现脸部肿肿的，不能见人，那么如何去除脸部浮肿呢？别担心，下面的脸部按摩方法可以帮你去除脸部浮肿。

死皮就是面部新陈代谢的那层死去的细胞，男士应该用按摩微粒去去除，这样会增添面部的光泽。建议一个月两次就很好。

用蜂蜜白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上和晚上涂于面部，保留10--20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白作用。

中医认为面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

女人一旦过了25岁，衰老自然成为一个很担心的问题。用护肤品又怕越用越差，不如来一些简单的娱乐运动吧!爱美网小编今天推荐6类娱乐运动，抗衰老功效很好哦。

衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。

甘草是一种临床应用非常广泛的中药，《神农本草经》称之为“美草”、“蜜甘”，列为上品。远在晋代以前，我们的祖先就发现甘草是解毒良药，可以“治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒”。

美女们喜爱花花草草，其实，花花草草也喜爱美女！

对于女性朋友来说，这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示，这道汤还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。

血是机体不可缺少的物质,具有营养机体的重要作用，对广大女性尤其是年轻女性更是如此，贫血是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一。

前段时间正在热播的电视剧《美人心计》仍然余温不断，观众对剧中各色各样的女人角色都津津乐道。剧中，我们可以看到古代女人面对外部的压力如生存环境、家庭以及丈夫，费尽心机，斗智斗勇，无所畏惧。同样的，女人也需要面对自身内部的问题，尤其是现代女性，承担着工作和生活的双重压力，作息不正常、饮食不均衡，导致体内解毒排毒系统无法正常工作，身体健康惊现红灯。

对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。

益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一，它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克，鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤。

中医博大精深，源远流长。近年来，中医保健也备受推崇。这都是源于其取自天然青草药材，效果佳、无副作用而成为人们治病保健的首选。

中医美容讲究整体观念，采取内外结合、标本兼顾的方法，使脏腑功能正常、气血充盛、阴阳协调，当然效果更加出众！

新年伊始，与工作的亢奋背道而驰，关于睡眠的话题出乎意料地成为大众讨论的焦点。

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗？你的养颜食物是什么？

中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。

中医美容的魅力 在家中，把各种的水果切片贴到满脸都是，以美化肌肤；或是在美容院，在美容师的按摩下感到浑身舒畅，疲劳尽消。其实这时候，你已接触到中医美容这一古老而独具魅力的美容方法。

红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。

山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。

中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。

黄瓜、荔枝……厨房里有哪些东西可以排毒养颜呢？中医告诉你。

在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。

女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经：更年期易发生骨质疏松心脏病变等。

皮肤是你整个身体状况好坏的镜子。只用名贵的清洁剂、保养液护理清洁镜子的表面而不管它内部的功能维护保养，效果当然无法持久。有句广告词怎么说来着：以内养外，才是真正的美。

卵巢是女性的“抗衰老中心”，它分泌的20多种激素和生长因子，保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速衰老，9大系统出现各种病症。

要美容，不一定要买价格很高的面膜，试试中药面膜，会有意想不到的效果。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

冬季很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，针对这五大现象开了饮食处方。

由于女性承担着孕育生命的使命，所以，容颜容易衰老。若及时进行药食双补，使气血调和，阴阳平衡，面部自然红润光泽，更加靓丽。

中药美容所用的材料，大多取自于天然的动物、植物和矿物，尤其是日常生活中常用的食物，对人体的毒副作用小，是目前应用最广泛的一种中医美容方法。

血液是生命之本。对女性来说，血液影响肌肤，影响毛发，影响五官，更是美丽之本。血液不安，我们也会相应受扰。请对号入座，调养血液。

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。