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脾虚是中医学上的一种说法。脾虚主要指的是患者因为自己身体内部的脾气虚，少从而引起了一些跟脾脏有关的疾病的。如脾胃的生理功能失常，睡眠质量差等等。那么脾虚该怎么治疗呢？下面小编将从中医学的角度上来谈谈脾虚的治疗方法。
脾虚，在中医学上的描述可以翻译成如下，脾虚这种疾病包括脾气虚弱，脾阳虚弱，另外人体的中气也是呈现出下陷的趋势。而造成这种疾病的原因，在中医学上认为是患者在平时的饮食有些误区从而导致了饮食失调，或者是平时的工作压力过大，导致劳逸不能结合，出现劳累的时候过度劳累，放松的时候过度放松。另外如果患者长时间是其他疾病缠身导致体质虚弱从而脾胃虚弱。
针对脾虚的病因，我们首先要注意自己的饮食，切勿大吃大喝，或者是节食等等一些失调的饮食，一定要好好遵循早上吃的好，中午吃的多，晚上吃的少的原则。千万不要因为工作压力而出现早上不吃，中午吃的少，晚上吃多的失调饮食习惯等等。另外在平时不管工作再忙也要注意休息和锻炼身体。如果是因为患者长期被其他疾病缠身而导致的脾虚的话，则建议患者早点将其他疾病医治好，并且在日常的饮食中药注意养气，补血等。在这里针对这种患者有几个常用的食疗偏方。例如枸杞红枣老母鸡汤，猪心红枣汤等等都有补气补血的功效。
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