喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
双脚冰凉疼痛，用什么泡脚好
江苏读者周女士问：我今年52岁，全脚一阵阵针刺般的痛，冬天感觉手脚冰凉，睡眠不好，夜尿多，请问我的脚该怎么治？有人说用生姜白醋泡脚、有人说用艾叶红花泡脚，我更适合哪一种？
东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚解答：首先，建议您到医院仔细检查，排除一些器质性病变。根据您所描述的症状，中医认为应该是阳虚寒凝血瘀所致。寒可分为实寒和虚寒，实寒可能是受了风寒或吃了凉东西；虚寒是由阳虚引起的，阳虚气滞则血液运行不畅，久则产生血瘀，引起一系列症状。
白醋一般不常用，您的症状比较适合用红花和艾叶泡脚，若配合内服中药疗效会更好，建议去正规中医院辨证选方。艾叶能祛寒、除湿、通经络，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部疾病；红花能够活血通径、散瘀止痛，常用于治疗经闭、痛经和跌打损伤。艾叶和红花一起泡脚能起到活血、驱寒、暖宫、祛火、祛湿的作用，长期坚持有助于缓解您手脚冰冷、小便清长等症状。需要注意的是，若有高血压或经期血量多的情况下不宜使用，每天用艾叶泡脚也容易引起头面部的供血不足，引发头晕、头痛等症状，须根据自身情况灵活掌握。
按疾病找