喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
吃西瓜降压不靠谱，那么泡银杏叶降压的说法有无道理呢？南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭说，曾有市民向他咨询能否用银杏叶泡茶降血脂和血压，但很多人对银杏叶的功效与禁忌只知其一不知其二，有不少误区。
王东旭介绍说，银杏叶的确是个好药材，临床上可用于心悸怔忡等病症，有一定的降血压和降血脂的功效。从中医角度讲，其药性偏凉，他也曾经尝试过用银杏叶入药为患者治病，但是不少都出现了拉肚子的现象，也和其药性偏凉有一定的关系。
王主任特别提醒，现代药理学研究认为，银杏叶能够降压、降血脂主要是因为其中含有以黄酮为主的有效成分，有助于改善心脑血管及周围血管循环功能。比如大家较熟悉的中成药银杏叶片等，但这不代表直接泡茶就能有疗效。
“有的中成药中虽然含有银杏叶成分，但都是经过一系列规范程序生产的，之前也做过药理、毒理实验及临床实验，基本去除了银杏叶含有的有毒成分，如白果酸等。”王东旭说，这些成分若服用的剂量过大或者服用时间比较长，会引起头昏、头疼、耳鸣、食欲不振、恶心等不良反应。因此，建议大家不要轻易听信、尝试偏方，即便是茶饮降压、降血脂也要咨询中医师之后，在医生的指导下服用。
按疾病找