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黑豆茶是女性活血补身养生的首选。黑豆营养价值与黄豆相当，药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!女性常喝黑豆茶，可活血补身、抗衰老，达到保健养生的目的。
黑豆是防老抗衰黑武士。《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有显著效果。下面一起来看看黑豆茶的制作方法吧。
黑豆茶材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
黑豆茶作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
知道了黑豆茶是女人的活血补身茶。凤凰中医提醒大家，一定要注意黑豆茶的饮用禁忌。因此黑豆有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜饮用用过多。
中医还指出，对于那些虚弱体质的人而言，可以在经期后期或经量少时饮用此款黑豆茶效果更更好。
（责任编辑：阮文玲）
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