2023-10-26 15:37:35
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如今,孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多,随处可见捧着手机、iPad玩个不停的中、小学生,甚至幼儿园里的小家伙们也都对着各种屏幕如痴如醉。面对这种情况该怎么办呢?
电子设备、网络信息已经像空气一样渗透到我们生活中,无孔不入。与其严防死守,不如理性思考:如何让帮助孩子理性解决问题,合理使用手机。
孩子为什么依赖手机?
孩子依赖手机的原因不尽相同:
①社交型依赖。手机通讯录里有200个好友,朋友圈里有300好友,QQ各种群里面还有4000多好友,这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
②游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多,在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚,倍感满足。
③娱乐型依赖。手机里面好友不多,游戏不多,都是电影、音乐、照片,弄得孩子心猿意马,不想写作业总想摸手机。
如果孩子特别依赖手机,作为家长,先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的,然后再对症下药,找到应对方法。
究竟怎么才能让孩子不沉迷于手机呢?不妨试试下面这几招!
约法三章,犯规要惩罚
面对孩子日渐沉迷手机,多数家长采取过粗鲁的方式:没收手机、砸了手机、情到不可控时,还打过孩子。哭过,闹过,绕了一圈,发现问题仍在原地等你。
其实,这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效!
家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则,清晰地指出孩子需要改进的行为。
比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机是在完成作业以后。目标要具体、明确,便于测量。
相比“每天玩手机时间不能太长”,“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确,孩子就更容易操作。
要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么,和没有完成约定将失去什么。
在此过程中,要少说“不”,多说“可以”。比如:
“如果你完成了约定,可以去看一场电影”,而不要说“如果你没有完成约定,就不能看电影”。两个说法意思虽然相同,但如果孩子朝着积极的方向努力,他完成目标的可能性就更大。
PART 02
家长要以身作则
有些家长不禁会说,我试过和孩子约定手机使用守则,但是没有用。
那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。
那么,家长可以这样做:
家中有两个小孩的请一视同仁;在孩子禁玩手机期间,请家长陪着孩子一起坚持!也就是说家长要以身作则!
陪孩子时,不玩手机
当家长在陪伴孩子的时候,无论是陪写作业还是陪玩,可以提前将手机静音,并且不让手机暴露在孩子眼前,保证家长的陪伴是一心一意的。
那么,传达给孩子也是正面的反馈,而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了!
家长态度要坚定
如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时,态度要坚决!要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心!
在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见,千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
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