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兰州女性备孕禁烟禁酒必须吗

2023-10-08 16:58:25

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在一般人群膳食指南中,提倡少盐少油控糖限酒。

要求成人每天食盐不超过6克;每天烹调油25至30克;每天摄入糖不超过50克;成年人每天喝水7至8杯(1500至1700毫升);一天饮酒的酒精量:男性不超过25克,女性不超过15克。

而对于备孕中的夫妇,除以上必须注意事项,在烟酒问题上明确指出禁烟禁酒。并重点强调,计划怀孕前6个月夫妻双方均应戒烟、禁酒,计划怀孕的妇女还应远离吸烟环境。即使应酬繁多,也不要放纵自己,毕竟孩子是自己的。

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