健康资讯：“哈尔滨”脑血管医院十大品牌“排名”_黑龙江远东医院实力打造佳誉品牌

　　黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨市脑血管医院，2.哈尔滨脑血管医院排名，3.哈尔滨哪家医院看脑血管比较好.对寒冷的恐惧和健康风险：

　　一般来说，手脚发冷，冬季手脚发冷，属于正常的生理现象，病情一般会在短时间内消退。

　　然而，这种情况经常发生，长期无法缓解，或者仅仅独立于一只手和一只脚明显感冒。特别是对于中老年人来说，如果他们的脚长时间感冒，或者走了500米后小腿胃痛，应该在早起晚睡时观察脚的颜色。如果下肢缺血，脚的颜色通常是白色或深紫色，应该警惕下肢动脉硬化。

　　头部特别怕冷，伴有头痛和头晕

　　有些病人常常感到头上有凉意，即使在温暖的房间里或戴着帽子，也很难减轻。

　　会感到头晕，尤其是从温暖的环境中突然进入寒冷的地方时，这种头晕症状会更加明显。可能是脑血管问题引起的血液循环不良。

　　时冷时热，出冷汗可表明自主神经功能异常，与脑血管疾病有关。

　　在冬天，一些心脑血管疾病患者在怕冷的同时，也会感到寒冷和炎热，甚至出汗。这种表现会涉及自主神经功能异常，自主神经失衡与脑血管疾病有关。

　　自主神经功能障碍时，可引起体温调节异常，出现忽冷忽热的情况。

　　另外，高血压可引起自主神经功能障碍，导致体温调节异常，导致体温波动和出汗。

　　怎样帮助脑血管稳定过冬？

　　•注意保暖：要根据气候变化及时增减衣物，保暖措施不容忽视。

　　•多喝水，适量饮食：保持身体水分，适量摄取温暖的食物，帮助身体保持温暖。

　　•醒来方法：早上起床要慢，先在床上适应，防止血管收缩引起剧烈活动。

　　•情绪控制和锻炼：防止情绪变化过大，适当进行室内锻炼。老年人应该选择轻微的有氧运动，尽量避免在寒冷的环境中进行剧烈运动。

　　•防止心血管疾病患者迅速从温暖的环境到寒冷的环境，或者从寒冷的环境到温暖的环境，在短时间内经历较大的温差是非常危险的。

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