“热点出炉”济南有没有精神科医院-老年人失眠有危害吗？

　　“热点出炉”济南有没有精神科医院-老年人失眠有危害吗？随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数精神疾病的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段也不够完善，一旦患病，治疗率低、病残率高。在我国，精神疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。为此，济南远大脑康医院提醒您：初期发现精神心理问题，要要及时到医院咨询就诊，早发现早治疗才能早日康复。

　　济南哪家医院治疗失眠效果好，济南排名，济南远大精神科主治什么，济南哪家医院治疗失眠焦虑。随着年龄的增长，体内各脏器不断退化，身体代谢能力相对减退，许多老年人存在睡眠障碍问题，部分老年人长期失眠。 失眠对老年人是一大危害，严重时甚至危及生命。

　　老年人失眠有什么危害？

　　1、导致免疫力下降

　　失眠的老年人往往情绪低落，食欲也不太好，容易营养不良，长期以来免疫力下降。 例如，老年人之所以总是醒来后感冒，是因为老年人免疫系统和机体抵抗力下降。

　　2、容易诱发心脏病

　　研究表明，如果老年人在一周内平均睡眠时间不足5小时，患心脏病的概率比正常人高2~3倍。 这是因为老年人睡眠不足会导致自主神经系统紊乱，使交感神经处于兴奋状态，进而产生大量儿茶酚胺，促进心率加快，引起各种心脏疾病，严重时还会导致心源性猝死。

　　3、容易导致糖尿病

　　睡眠时间不够的老年人患糖尿病的概率也比普通人高得多。 长期睡眠不足会降低胰岛素的抵抗力。 这是因为在失眠状态下，人体应激系统会被激活，体内升糖激素增加，促进糖代谢紊乱，终导致糖尿病的发生。

　　4、引起胃肠疾病

　　人入睡时胃液和肠液分泌量相对减少，但长期睡眠不足会影响胃液和肠液的正常分泌，导致夜间大量分泌胃液和肠液，发生胃肠溃疡的概率较高。

　　5、引起抑郁症和焦虑症

　　失眠可长期增加抑郁症和焦虑症的发生概率，如果抑郁症缓解的患者仍失眠，发作概率超过50％。 失眠时间长的人大多数容易陷入情绪不稳定，与家人的关系会产生紧张，一点小事就会出现焦虑和抑郁的症状。

　　温馨提示：老年人睡不好，睡前喝一杯牛奶会比较好点。 牛奶中的色氨酸有帮助睡眠的作用。 睡觉前还可以暖脚，促进血液循环，缓解疲劳。 条件允许的话，可以创造安静的卧室、柔和的灯光、清爽的香气等比较好的睡眠环境。 当然，老年人也需要在睡觉前保持平静的心情。

　　“热点出炉”济南有没有精神科医院-老年人失眠有危害吗？济南远大脑康医院，处于康复期的患者，医生会安排一些体育运动、手工等活动，帮助患者恢复社会功能。同时，根据治疗方案，每周安排团体心理治疗或个体心理治疗，处理患者的相关情绪困扰。利用医院有限资源：播放电影、体育活动、桌游等主题活动，通过交流、活动、游戏等多种形式，创造各个科室间的联系，整合资源，加强合作，不断消除拖沓情绪，提高工作效率。从而不断加强职工间的联系，建立牢固的友好关系，构建良好的医院文化。

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