河南誉美肾病医院
首页 个人中心 我的预约 我的关注
首页 > 河南誉美肾病医院 > 正文

尿毒症容易找上门?这4个小习惯是幕后真凶!

2024-03-20 15:12:43

A-A+

  肾脏是人体不可缺少的重要器官,是一部动力强大的“净化器”,通过排泌尿液,可以清除代谢废物以及人体的有害物质,还可产生尿液,调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。

  但是,就是这样功能强大的肾脏,却很容易受伤。

  在很多人看来,尿毒症似乎离自己很遥远,应该是老年人才有的病,不会出现在我们年轻人身上。

  其实据数据显示,我国每10个人里就有1个人有肾病;而其他相关统计数据显示,在每10个尿毒症患者中,就有4个患者的年龄在10~30岁之间。

  为何尿毒症患者越来越多,人群也越来越年轻?究其原因,跟以下几个原因密切相关。

  诱发尿毒症的4大因素

  1、憋尿

  由于尿液中存在一些身体的代谢废物,如果不能够将这些液体和废物及时排出,就会导致膀胱的负担加重,还有可能让这些尿液逆流到肾脏,进而导致肾脏也出现问题。

  2、熬 夜

  睡眠可助消除身体的疲劳,还能够让各个器官进行修复并且得到恢复,进而促进身体的新陈代谢,帮助身体排出废物。

  而长期熬夜会让身体的内分泌系统受到影响,容易让身体的各个器官得不到修复以及休息,导致肾脏排除毒素的功能下降。

  久而久之就会让这些毒素堆积在肾脏以及身体内,进而引发肾脏疾病以及其他疾病。

  3、酗酒

  据统计每星期喝至少7杯酒的人,出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%!血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。

  酒精代谢及肝脏损伤使有毒物质不能排泄,直接给肾脏增加负担;长期大量饮酒使血尿酸增高,尿酸沉积阻塞肾小管,形成尿酸性肾结石,加重肾衰竭的发生;大量饮酒后易引起横纹肌溶解,肌酸激酶增高,毒素加剧肾损伤。

  4、食用了过多的钠盐

  肾脏是排泄钠(也就是盐)的主要器官。饮食太咸会加重肾脏负担。此外,盐在体内会锁住水分,导致水分也不易排出,加重肾脏负担。

  为什么尿毒症患者越来越多?

  因素一:肾病

  肾病是导致尿毒症的主要原因,早期肾病由于患者不重视生活习惯,往往会加速病情的发展,特别是熬夜、工作劳累、暴饮暴食等不良习惯,更容易造成尿毒症的发生。

  因素二:高血压

  尿毒症是高血压的常见并发症,50%的高血压患者可能会被转化为尿毒症,高血压患者应当积极配合治疗,控制血压,改善病情。

  因素三:泌尿感染

  泌尿感染与尿毒症有一定关系,不论是男性还是女性都有可能诱发尿毒症。

  在我国,慢性肾盂肾炎是尿毒症的第二位因素,占%,已婚妇女更容易患上尿感,其患上尿毒症的风险更大。

  因素四:糖尿病

  糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,而糖尿病肾病患者中是有尿毒症的情况出现的,特别是糖耐量是比较低的患者,诱发尿毒症的情况是很大几率出现的。

  因素五:药物的毒副作用

  相关数据统计发现,近3成的肾衰竭患者因为长期吃药产生了毒副作用,导致肾功能出现了问题,引发了尿毒症。

  如何预防尿毒症

  1、积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病:如高血压、糖尿病、尿路结石等。

  2、不可滥用药物:服药前要咨询医生,谨遵医嘱,不得已使用了肾毒性药物,必须密切关注肾功能。

  3、控制体重,拒绝肥胖,增强体质,坚持运动:避免因免疫力下降引起感染,导致肾小球肾炎等疾病。温馨提醒:长期处于疲劳状态会让抵抗力下降,容易被细菌、病毒感染,引发肾炎,所以每天应保证6-8小时睡眠。

  4、健康饮食、营养均衡:每天盐摄入量低于6g,减少高嘌呤食物摄入(比如海鲜、动物内脏、老火靓汤)。不熬夜不憋尿、多喝水,帮助体内代谢物质的排出。

  5、定期检查:很多人在肾病初期时察觉不到,但那些常见的乏力、恶心、腰痛、尿里有泡沫、夜尿增多等看似不起眼的小毛病,其实都在沉默而有力地提示:肾脏可能出现问题了。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
TAG:  肾病  肾脏
上一篇:为什么一觉醒来,眼睛肿了? 下一篇:肾友注意!这几种剩菜一定要倒掉!别让节俭成为健康隐患
推荐专家全部专家
医院资讯更多
友情链接
河南誉美肾病医院

医院别名:原河南鹤壁淇县同济肾病医院,誉美肾病医院

联系电话:400-6591900

医院地址:河南省鹤壁市淇县同济大道1号

在线预约立即挂号