肾友感冒了千万别干这件事，否则肾脏会很“受伤”

　　感冒是人类非常常见的病症，每个人的一生都会有无数次感冒的经历。对于健康人而言感冒并不是什么大不了的事，因为感冒一般是自限性疾病，7天左右会自行好转，但对于肾友来说，感冒却不是一件小事，这是为什么呢？

　　感冒引起肾脏疾病

　　绝大多数肾病类型都与免疫复合物的沉积有关。

　　在感冒的时候，细菌、病毒以及它们的代谢产物出现在体内，体内抗原和抗体反应就会形成循环免疫复合物，少数情况下免疫复合物沉淀下来，当沉积于肾脏小血管壁基底部时，就会引起肾脏组织损伤，造成肾脏疾病。

　　肾病患者易感冒

　　肾病患者由于免疫功能紊乱或低下以及自身抵抗力的减退，较普通人群更易出现感冒。

　　而且，很多患者由于病情需要，长期应用免疫抑制剂，抗感染能力进一步降低。

　　感冒药导致肾损伤

　　约1/3急性肾功能衰竭是由药物引起。感冒药中的解热镇痛成分(如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸等)，如果不规范使用，都会对肾脏有伤害。

　　所以一旦出现感冒症状，千万不要自行用药，一定要在医师的指导下解决感冒问题。

　　温馨提醒：感冒期间及感冒好后，肾友不能只停留在感冒上，而忽视了对肾脏原发病的观察、检查与治疗。

　　肾友感冒了还需要观察尿量变化、尿液颜色变化、尿泡沫及水肿情况等，一旦发现有异常，就应该立即采取措施，以防止病情加重或复发。

　　我们还要注意的是，感冒的预防工作才是重中之重！这需要我们做好以下几点：

　　1.平常加强体育锻炼。病情稳定的肾友建议每天适当进行有氧运动，以增强抵抗力。

　　2.均衡营养，合理搭配饮食。根据具体病情，制定适合自己的饮食方案。

　　3.规律作息。经常熬夜、精神压力大、睡眠质量差，也会使得抵抗力差，肾病患者更要懂得劳逸结合，保证好休息时间。

　　4.情绪开朗。经常情绪低落、生气，久而久之抵抗力也会跟着下降，保证开朗的情绪，是保持健康的前提。

　　另外，全国大部分地区气温还不太稳定，大家一定要根据天气变化，及时增减衣物。

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