正式：北京华坛中西医结合医院专业治疗结节“重点播报”裴海旭：肺结节家庭护理，记住这几点
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北京华坛裴海旭主任拜国医大师赵忠印教授门下专研“横纵辩治结合五条通道理论思想”。中医药学会亚健康专业委员会委员，中西医结合学会内分泌专委会副主任委员，中国医师协会介入医师分会会员，肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员，《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，从事结节类疾病诊疗工作20余年。擅长肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肺间质纤维化、甲亢、甲减、甲亢突眼、甲状腺炎等结节及内分泌代谢类疾病。
“肺结节的康复，三分治疗，七分护理。”国医大师赵忠印教授亲传弟子、深耕肺结节诊疗20余年的裴海旭副主任医师强调，很多患者在医院接受规范诊疗后，忽视了家庭护理的重要性，导致结节反复或恢复缓慢。其实，科学的家庭护理的是肺结节康复的关键，无论是良性结节随访期，还是术后康复期，做好以下几点，就能有效助力结节消退、降低复发风险。
裴海旭指出，家庭护理的首要核心是严格戒烟，远离刺激源。吸烟是导致肺结节恶变、肺部疾病加重的首要危险因素，不仅患者要戒烟，家人也应避免在室内吸烟，杜绝二手烟、三手烟暴露。同时，要远离粉尘、油烟、刺激性气味，厨房做饭时务必打开油烟机，雾霾天减少外出，外出时佩戴防雾霾口罩，避免肺部受到持续刺激，为结节康复创造洁净的呼吸环境。
合理饮食，调理体质，是家庭护理的重要环节。裴海旭结合中医辨证理念，建议肺结节患者遵循“清淡、润肺、散结”的饮食原则，多吃富含维生素、膳食纤维的新鲜蔬果，如梨、百合、银耳、冬瓜、西兰花等，这些食物能润肺化痰、益气散结，助力肺部养护。同时，避免食用辛辣刺激、油腻厚味、生冷寒凉的食物，减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入，戒烟戒酒，避免加重肺部负担。
规律作息与适度运动，能增强体质，提升肺部功能。裴海旭提醒，肺结节患者要避免熬夜，保证每天7-8小时睡眠，让肺部得到充分休息，促进身体新陈代谢。运动方面，要根据自身情况选择温和的有氧运动，如慢走、太极拳、八段锦等，每周坚持3-4次，每次30分钟左右，避免剧烈运动。适度运动能促进肺部通气，增强免疫力，帮助身体更好地抵御病灶，尤其适合术后康复期患者，可有效预防肺部感染。
情绪调节与定期监测，不可忽视。很多患者查出肺结节后，长期处于焦虑、紧张、抑郁的情绪中，而不良情绪会影响身体内分泌，加重肺部负担，不利于结节康复。裴海旭建议，患者要学会调节情绪，通过听音乐、养花种草、与家人沟通等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，这对结节消退至关重要。同时，要严格遵循医嘱，定期复查，在家做好自我监测，若出现咳嗽、胸闷、胸痛、咯血等异常症状，及时就医，避免延误病情。
对于术后康复期患者，裴海旭特别强调两点家庭护理重点：一是做好伤口护理，保持伤口清洁干燥，避免沾水、感染，遵医嘱涂抹药物，观察伤口愈合情况；二是循序渐进恢复饮食和运动，术后初期以流质、半流质食物为主，逐步过渡到正常饮食，运动从简单的床上活动开始，慢慢增加活动量，切勿急于求成。
裴海旭表示，肺结节的家庭护理没有复杂的技巧，核心在于“坚持”与“科学”。无论是良性结节的日常养护，还是术后的康复调理，只要牢记以上几点，养成良好的生活习惯，配合规范的医疗诊疗，就能有效降低结节恶变风险、促进身体康复。守护肺部健康，从科学的家庭护理开始，愿每一位肺结节患者都能通过细致护理，早日摆脱结节困扰。
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