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月经指标包括经量、颜色、周期，很多女性的月经颜色发暗，这是正常的吗？
月经颜色发暗并非都异常，需结合颜色深浅、持续时间及伴随症状判断，分为生理性和病理性两种情况。
生理性发暗多与经血排出速度慢有关：
经血在宫腔或阴道内停留时间过长，血液中的铁元素氧化，颜色就会从鲜红变为暗红甚至深褐，通常在月经初期或末期出现，量少且无其他不适。这种情况多因久坐、受凉、情绪紧张导致子宫收缩不佳，经血排出不畅所致，无需特殊处理，注意保暖、适当活动即可缓解。
病理性发暗则提示身体存在异常：
若整个经期月经颜色都发暗，且伴随月经量少、经期延长、痛经明显，可能与子宫内膜损伤、宫腔粘连有关，多由人流、刮宫等宫腔操作引发；若颜色发暗同时伴有白带异常、下腹坠胀，需警惕盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，炎症会导致盆腔充血，经血排出不畅并氧化变色；此外，内分泌紊乱如多囊卵巢综合征、卵巢早衰，也会因激素失衡导致经血颜色发暗，常伴随月经周期紊乱、痤疮多毛等症状。
长期月经颜色发暗还可能影响生育力：
宫腔粘连或子宫内膜损伤会导致胚胎着床困难，引发不孕；炎症上行感染可能导致输卵管粘连，增加宫外孕风险。因此，若月经颜色发暗持续3个周期以上或伴随其他不适，需及时就医，通过妇科B超、性激素六项检查明确原因，针对性治疗。
日常调理可帮助改善症状：
经期避免生冷食物和剧烈运动，喝温热的红糖姜茶促进血液循环；保持规律作息，避免熬夜，减少内分泌紊乱风险；注意私处卫生，积极治疗妇科炎症，防止病情迁延。
成都西川医院，自1978年建院以来，长期致力于为患者提供妇科疾病的诊断、治疗与预防。拥有一支由副主任医师兼技术院长带领的医师团队组成的高年资、高水准医疗团队，她们不仅具备丰富的临床经验，还掌握着国内外先进的妇科诊疗技术，致力于为患者提供精准、高效的诊疗服务。
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