2023-10-29 09:01:36
抽烟与饮酒,适量行不行?
“我就适当抽一点烟,行么?”
“我就适当喝一点酒,行么?”
在肾内科,经常听到有肾友这样问医生。
其实,对于病情稳定的肾友,酒可以适当喝一点点,但烟,一根都不准抽!
研究证实,适度饮酒对心血管有好处。但是,无节制的饮酒却又引发心脑血管疾病,并且诱发诸多健康问题,如肾病、肝病、高血压、癌症、骨质疏松等等。
如何把握好度?
让我们听听中国膳食指南的建议:
以酒精量计算,一般成年男女一天,男性酒精不能超过25g,女性酒精不超过15g。
但是,并不是所有的人都适合喝酒,如果对酒精过敏、肝脏有问题、胰腺炎、尿酸高、吃抗生素期间的肾友不适合喝酒!
总结成一句话:
酒是生活的调味品,也是一种健康的饮品,但一定要懂得适可而止才好呀!
对于肾友来说,必须、一定、肯定要远离抽烟行为!
香烟中的尼古丁会使血管变硬,这当然也包括肾脏的血管!硬化的血管使血压上升而且难以控制,会进一步加重肾脏损害,戒烟有助于尽可能保留肾功能。
想要更好维持肾功能,必须把烟戒掉!
除此之外,抽烟还有可能会导致动脉内部出现细小的创伤,使得血液中一些成分能凝结成小团块,这是吸烟者更易出现心梗的一个原因。同时,吸烟还会增加癌症等疾病的发生率。
所以说,烟,肾友一定要远离,二手的也不行。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
肉类富含优质蛋白质,B族维生素以及铁、锌等人体需要的多种微量元素。但吃得太多动物蛋白,又会引起肾小球高滤过、尿蛋白增多,以及一些代谢问题,而加速肾功能衰退。肾友大量吃肉对肾脏损害的机制,还包括酸负荷增加、高磷、肠道微生物群失调和由此产生的炎症。
夏季气温高、湿度大,人体的代谢和生理状态都会发生变化,对于肾脏病患者来说,一些不注意的小事都可能引起肾病加重。以下是医生叮嘱广大肾友要避开的8个伤肾事件,快来学习,让你的肾宝宝安然度夏。
肾病不是必然发展为尿毒症。不同肾病患者的预后,差异很大。有的肾友安安稳稳一辈子也没事,而有的却逐渐发展为尿毒症。
古人云:一天之计在于晨,可见,早晨是一天当中重要的时刻,也是养生保健的黄金时期,希望肾友能够抓住这个时间,好好保养肾功能。今天,我们就来聊聊,在早晨起床后的宝贵时间里,能养肾护肾的5个好习惯。
肌酐是肌肉在人体内代谢的产物,主要由肾小球滤过排出体外。血肌酐是否稳定,也是临床医生判断肾功能是否稳定的主要指标。
医院别名:原河南鹤壁淇县同济肾病医院,誉美肾病医院
联系电话:400-6591900
医院地址:河南省鹤壁市淇县同济大道1号