精神科排名:济南医院看精神科-济南治疗精神病比较好医院

　　济南医院看精神科-济南治疗精神病比较好医院，随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数精神疾病的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段也不够完善，一旦患病，治疗率低、病残率高。在我国，精神疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。为此，济南远大脑康医院提醒您：初期发现精神心理问题，要要及时到医院咨询就诊，早发现早治疗才能早日康复。

　　社交恐惧症的自测你是否患了社交恐惧症？

　　1.不愿意成为别人注意的对象

　　2.会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？

　　3.你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？如果你有其中两点现象的话，就有可能是患了社交恐惧症；

　　如果你还因此要躲在家里不敢见陌生人的话，那就建议你接受专业的咨询或治疗了。

　　社交恐惧症的形成

　　社交恐惧症是后天形成的条件反应，是经过学习过程而建立起来的。

　　分为两种情况：

　　一、“直接经验”就是青少年在交往过程中遭遇挫折、失败，就会形成一种心理上的打击或威胁。

　　二、“间接经验”，如看到别人或听到别人在某种交往情景中遭受挫折，陷入窘境，或受到难堪的讥笑、拒绝，白己就会感到痛苦，羞耻，害怕，甚至通过电影、电视、小说、广播、报刊等途径也可以学到这种经验。

　　患病原因：

　　1.完美主义

　　在日常的人际交往中，社交恐惧症患者总是时刻有着一些关于自己与他人的负面想法，这些想法往往是自动出现的，而且其中大部分都是贬低自我的。大多数患者都认为自己的表现缺乏吸引力，很难被别人接受，认为别人总是对自己持批评态度，他们坚信，自己很难达到别人心目中的标准，同时他们又很在乎自己身上的焦虑症状，担心这些焦虑症状会被别人察觉到，并且极端重视他人的评价，因而表现出紧张、恐慌、焦虑、窘迫等情绪，及对社交场合的退缩与回避的行为。

　　2.警觉性

　　因为社交恐惧症患者极端重视他人的评价，所以对他人身上预示不满的迹象和可能会让别人有不好印象的表现都非常警觉。比如他们会很别人皱眉、看表的动作，以及自己的穿着、举止是否得当等。他们常常会过多地将注意力集中于一些自认为是具有威胁性的信息，从而会夸大这些信息的重要性。另外，对社交中负面信息的过多，也会干扰正在进行的社交活动，从而降低成效。人的注意资源是有限的，当注意被过多地分配到外界威胁性信息上，结果就很可能会造成当前的社交活动因得不到足够的注意而失败。比如突然到自己的某些言论不当，从而干扰了正常的思路，后变得无法继续往下回答问题等。这种失败又会引起他人的负面评价，从而加剧了社交恐惧症患者对社交情境的恐惧及对自己社交表现的不满，形成恶性循环。

　　3.错误思维

　　社交恐惧症患者具有夸大负性信息的认知特点，而歪曲了的认知状态，必然容易产生消极情绪，削弱他们正确的思维能力，导致其判断的准确性下降，对歪曲的事实信以为真，进而行为失当，反应过度。当社交恐惧症患者遭遇到令他们恐惧的社交情境时，其看待自己和他人的独特方式，对社交信息的片面加工，以及由此进行的错误的逻辑推论，就注定了人际交往的不良发展。正是这种歪曲的认知行为模式，导致了社交焦虑不断呈螺旋式上升的恶性循环。

　　4.性格原因

　　性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。

　　5.家庭原因

　　从小性格受到压抑，家长属于圈养孩子，让孩子长期接触不到外界，长期处于被逼迫状态，慢慢走向心理扭曲，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。

　　济南医院看精神科-济南治疗精神病比较好医院，济南远大脑康医院，处于康复期的患者，医生会安排一些体育运动、手工等活动，帮助患者恢复社会功能。同时，根据治疗方案，每周安排团体心理治疗或个体心理治疗，处理患者的相关情绪困扰。利用医院有限资源：播放电影、体育活动、桌游等主题活动，通过交流、活动、游戏等多种形式，创造各个科室间的联系，整合资源，加强合作，不断消除拖沓情绪，提高工作效率。从而不断加强职工间的联系，建立牢固的友好关系，构建良好的医院文化。

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