今日关注：济南远大脑康医院评价-（排名前五）长期的失眠会带来什么危害

　　今日关注：济南远大脑康医院评价-（排名前五）长期的失眠会带来什么危害，很多人在选择就医时，首先关注的是这家医院的整体实力水平如何，但对于精神病患者来说，应该寻找适合自己的医院，专业治疗精神疾病的医院才能更好的帮助患者获得康复。济南远大中医脑康医院专注精神疾病治疗多年，已成功帮助无数患者获得了康复，是众多患者放心信赖的选择。

　　睡觉是每个人都要做的事情。通过睡眠，身体的各个器官可以得到充分的修整，维持正常的活动。然而，随着生活节奏的加快，失眠的人越来越多，失眠带来的焦虑和抑郁也呈逐年上升趋势。失眠的危害不容忽视，那么长期的失眠会带来什么危害呢？

　　1：睡眠不足会发胖，睡眠不足可能会增加人的饥饿感和食欲。据相关数据显示，每天睡眠不足6小时的人比每天睡眠7，9小时的人更容易肥胖。胃中的饥饿激素会刺激大脑中的饥饿和瘦素信号，从而抑制食欲。缩短睡眠时间会减少瘦素的分泌，增加饥饿激素水平。睡眠不足不仅会刺激食欲，还会刺激人体对高脂肪、高碳水化合物的渴望。

　　2：产生抑郁，失眠和抑郁有密切关系。很多抑郁症患者都有失眠的经历，长期失眠也可能引发抑郁症。

　　3：如果长期处于失眠多梦的状态，睡眠不足，身体不断疲惫，大脑得不到休息，就可能导致神经衰弱。长期神经衰弱会导致中枢神经系统功能紊乱，神经细胞兴奋性和抑制性的调节紊乱，进而出现头痛、头晕、记忆力减退、食欲不振、心悸、气短等症状。

　　4：反应迟钝，未成年人一般需要确保有8小时以上的睡眠时间，成年人会相对少一些，都是在确保睡眠质量的前提下。一旦睡眠时间不足或质量不高，就会危害生命，对大脑产生不良影响。大脑的疲劳很难恢复，严重时可能会影响大脑功能。

　　今日关注：济南远大脑康医院评价-（排名前五）长期的失眠会带来什么危害，济南远大中医脑康医院作为一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，拥有专业的医师团队和科学诊疗技术，是国家重点精神诊疗中心，能专业治疗各种精神心理疾病。为了保护患者隐私和健康，济南远大中医脑康医院还设立在线咨询和预约挂号服务，患者在线就能咨询到专家，及时了解自身病情，做到早发现早治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】