哈尔滨哪家治疗高血压医院好-吃什么可以降血压

　　对于高血压患者来说，由于夏季气温炎热，很容易使血压水平波动，然后出现胸闷、心悸等症状。因此，高血压患者在夏季应注意状况，但也可以吃一些可以降低血压的水果。

　　1.桃子

　　桃子对高血压有一定的辅助作用。桃具有抗凝作用，能有效抑制咳嗽中心，止咳，降低血压，对高血压患者有良好的辅助治疗作用。

　　2.柿子

　　新鲜柿子有凉血止血的作用;柿子霜润肺，可用于咽干、口舌疮等;柿子蒂有止血作用;柿子和胃止血;柿子叶有止血作用，用于治疗咳嗽、便血、出血、吐血。近期的研究发现，柿子和柿子叶具有降压、利水、抗炎和止血的作用。

　　3.西瓜

　　西瓜中含有的糖和盐可以利尿和消除肾炎。西瓜还含有降低血压的物质。吃西瓜后，尿量会显著增加，大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

　　4.枣

　　红枣富含钙、铁和黄酮类化合物，能疏肝解郁，养血安神，具有明显的镇静催眠降压作用。适用于调节焦虑、焦虑或睡眠不良。

　　5.香蕉

　　钾可以抑制人体钠。多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究表明，每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压。

　　6.石榴

　　石榴中的钾含量非常可观，是香蕉中钾含量的倍。此外，石榴还含有大量的水，具有良好的利尿作用。同时，它还可以调节体内电解质的平衡，降低血压。因此，石榴适合高血压患者食用。

　　注意身体的保养，养成好习惯，坚持下去，一定会有意想不到的收获！小习惯可以起到很大的作用！

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