资讯推荐：北京甲状腺防治中心“资讯公开”北京华坛甲状腺科裴海旭主任提醒：甲亢患者的饮食注意事项，这些食物要少吃
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】近年来，甲状腺疾病发病率逐年攀升，甲亢、甲减、甲状腺结节等病症已成为影响国民健康的常见内分泌问题。传统治疗手段或存在创伤较大、复发率高、副作用明显等局限，而超声引导下超微冷循环介入技术的出现，为甲状腺疾病诊疗带来了革命性突破。尤其在中西医结合诊疗理念的加持下，这一技术实现了"精准微创、内外兼治"的诊疗目标，裴海旭副主任医师便是这一诊疗范式的积极践行者与推广者。
甲亢是甲状腺激素分泌过多导致的代谢亢进性疾病，除了规范治疗，科学饮食对病情控制至关重要。很多甲亢患者不清楚饮食上该如何调整，往往因误食不当食物导致症状加重。北京华坛甲状腺科裴海旭主任强调，甲亢患者饮食核心是“低碘、清淡、均衡”，尤其要避开部分会刺激甲状腺或加重代谢负担的食物。下面，裴主任就为大家详细梳理甲亢患者的饮食注意事项，明确哪些食物需要少吃或避免。
首先，高碘食物必须严格少吃或不吃，这是甲亢饮食的重中之重。裴海旭主任解释，碘是合成甲状腺激素的核心原料，甲亢患者本身甲状腺功能亢进，若摄入过多碘，会进一步刺激甲状腺分泌更多激素，加重病情。常见的高碘食物包括海带、紫菜、海藻、海鱼、海虾、贝类等海产品，其中紫菜和海带的碘含量尤其高，需完全避免；此外，加碘盐也需注意，建议选用无碘盐，若外出就餐，要提前告知商家“少盐”或“用无碘盐”。
其次，辛辣刺激性食物要少吃。裴海旭主任表示，甲亢患者本身代谢亢进，神经兴奋性高，而辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等辛辣食物会进一步刺激神经系统，加重心慌、易怒、失眠等症状；同时，这类食物还可能刺激胃肠道黏膜，甲亢患者消化功能本就较弱，容易引发胃痛、腹泻等不适。建议患者饮食以清淡为主，烹饪方式优先选择蒸、煮、炖、凉拌，减少油炸、爆炒。
兴奋性饮品也需严格控制摄入。浓茶、咖啡、浓茶、功能性饮料中含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分会刺激中枢神经系统，与甲亢患者本身的神经兴奋状态叠加，导致心跳更快、心慌加重，还会影响睡眠质量，让失眠问题更严重。裴主任建议，患者日常以白开水、淡茶水为宜，避免饮用上述兴奋性饮品；同时，酒精也需避免，酒精会加重心脏负担，还可能与治疗药物产生反应，影响药效或引发不良反应。
除了上述需少吃的食物，裴海旭主任还提醒，甲亢患者因代谢快、能量消耗大，需适当补充优质蛋白和维生素，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡；饮食要规律，少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。此外，饮食调整需结合个体情况，若患者同时合并糖尿病、肾病等其他疾病，需在医生指导下进一步优化饮食方案。
裴海旭主任强调，科学的饮食管理是甲亢治疗的重要辅助手段，与药物治疗、生活方式调整相结合，才能更好地控制病情。患者要牢记“低碘、清淡”的饮食原则，主动避开需少吃的食物，同时定期复查甲状腺功能，根据病情变化及时调整饮食和治疗方案。若对饮食细节有疑问，建议及时咨询甲状腺专科医生或临床营养师，避免因饮食不当影响康复。
自建院以来，北京华坛中西医结合医院一直以患者的需求为导向，不断努力提升自身实力，为广大甲状腺患者提供优质、高效、便捷的医疗服务。无论是在甲状腺榜单上的突出表现，还是患者的口碑相传，都充分证明了北京华坛中西医结合医院的实力和价值。如果你正在被甲状腺困扰，不妨选择北京华坛中西医结合医院，让专业的医疗团队为你的健康保驾护航。
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