判断是风寒还是风热可以观察发热情况、出汗状况、咽喉痛症状、舌苔特征以及痰液性状。

1.发热
2.出汗
风寒感冒通常出汗较少,甚至不出汗;而风热感冒时出汗较多且易出黏稠的汗水。
3.咽喉痛
风寒感冒时咽喉疼痛不明显,可能仅有轻微不适感;风热感冒则会出现明显的咽喉肿痛、吞咽困难等症状。
4.舌苔
观察舌苔颜色与质地可以辅助辨别。风寒感冒时舌苔呈薄白苔,而风热感冒则为厚腻苔。
5.痰液性状
咳痰也是区分两者的重要指标。风寒感冒时痰液一般呈白色稀薄状,而风热感冒则会伴随黄色浓稠痰液。
针对风寒和风热两种类型的感冒,在治疗上应分别采用辛温解表和辛凉解表的方法,如选用荆防败毒散、银翘散等中药方剂进行调理。患者平时应注意保暖,避免受凉,保持室内空气流通,以预防感冒的发生。