2024-03-24 09:47:02
很多肾病患者除了有源于疾病本身的压力,其实还有很多压力来自于一些广为流传但既不人道,又缺乏科学依据的“肾病禁忌”。今天,就来为大家来来辟辟谣!
江湖上流传的肾病禁忌:
性生活会伤肾?
很多人经常把“性功能”和“肾功能”混为一谈,也常常误认为“肾不好就是那方面有问题”、“性生活会伤肾”。但实际上,“性”和“肾”在现代医学上,根本是两码子事,也没有任何靠谱的研究认为性生活会伤害肾脏器官。
其实适度的性生活能促进身心健康发展,肾病患者们不需要背负心理负担。
“适度”的频率因人而异,以第二天不感到疲劳,精神饱满,不影响正常工作为宜。
肾病患者不能吃肉?
实际上,肾病患者适量吃肉,不伤肾。
研究认为,肉食摄入过多会增加肾脏滤过负担,确实对肾脏不利,但这不代表肾病患者吃的越素越好。
人体的生命活动需要各种各样的营养元素,长期素食可能导致肾友营养不良、抗病能力减弱,不利于病情的稳定。
建议肾病患者们,既不盲目忌口,也不胡吃海喝,均衡各种营养,做到雨露均沾。
哪些行为习惯真的会伤肾?
1.吸烟
香烟中有超过4000多种化学物质可能存在肾脏毒性,会造成肾血管收缩、肾脏组织损伤,加速肾脏病进展。
2.吃得太咸
过重的盐可使血压升高、蛋白尿排泄增加,适度限盐(每人每天小于6g)能有效降低血压、蛋白尿,改善心血管健康,保护肾功能,减小尿毒症等风险。
3.经常熬夜
研究证明,睡眠紊乱与多种慢性病如糖尿病、高血压、肾脏病有关。每晚睡眠时间不足5、6个小时的人,蛋白尿发生风险明显增加,并且睡眠不足的人,肾功能下降速度更快。
4.乱吃药
药物是临床上导致急性肾损伤较为常见的因素之一,这是因为肾脏是代谢药物主要的器官,因此也是容易为各种药物所伤的器官。
温馨提醒:良好的抗病心态是保证肾病病情稳定的前提,因此,咱们肾病患者一定要保持一个积极乐观的态度去面对病情。
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尿蛋白是肾友们重视的指标之一,因为它是肾病进展的主要危险因素,尿蛋白的多少与肾功能进展的快慢息息相关。
提起对肾不好的食物,很多肾友脱口而出的是:豆腐、辣椒、葱姜蒜、韭菜、蛋黄、粗粮、鱼虾.....真是误会太大了!豆腐、辣椒、鱼虾等健康食物,没有什么是肾友不能吃的,普通人能吃,肾友也都能吃,主要是结合肾功能、血糖血脂血钾尿酸实际情况,决定自己吃的量多少的问题。
肾,是我们人体重要的排污系统。 面部水肿、夜尿增多、尿液中出现大量泡沫……这些症状可能都在提示你肾不好了。 生活中有哪些因素会让肾越来越受伤?肾不好了会有哪些表现?吃什么能补肾?赶快来瞅瞅。
如果要是问大家,肾病什么时候可怕? 估计很多人都会说是肾衰竭尿毒症! 但即便到了这一阶段,仍有透析和肾移植的治疗方法来延续生命。
尿蛋白是肾友们重视的指标之一,因为它是肾病进展的主要危险因素,尿蛋白的多少与肾功能进展的快慢息息相关。
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