2023-10-15 10:31:17
小孩子不比大人，抵抗力差，一不小心就容易生病，作为后天之本的脾胃就会受到损伤，脾胃这个事吧，大人调理起来都很麻烦，更别提小孩子了。
今天教大家一个苹果山楂水，坚持一个月，孩子脾胃好了！
做得很简单，只需要将切好的苹果、山楂放进水里熬煮即可。
苹果和山楂一起煮可以中和酸味，还可以适量加入冰糖，口感更佳。
山楂不仅可以健脾消食，还能行气散瘀，对于孩子积食、腹胀。腹泻、腹痛等十分有效。
苹果具有生津止渴、补益脾胃、润肠通便等功效，老话说“一天一个苹果可以保持健康”，这并不全无道理。对于脾虚泄泻、食少津液的孩子来说，苹果算得上一方良药。
不过需要注意，不要一次摄入过多，避免引起胃酸以及其他不适。
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