济南精神科中医院-（一月排名）失眠会对人造成哪些伤害

　　济南精神科中医院-（一月排名）失眠会对人造成哪些伤害，看医院好不好，可以观察的地方有很多。例如说从医院平时举行的活动上来看，医院应经常提供讲座，一些公众或病人可以定期参加讲座。这可以为患者普及一些医学知识，为患者的生活提供一些建议等。可以让一些有潜力的患者尽可能少的患上这种疾病，这是为了大家的健康做出贡献，也会得到患者朋友的认可，为医院赢得良好的声誉，济南远大中医脑康医院就是这样值得信任的医院。

　　说起失眠，大家都不陌生。在日常生活中像精神压力过大，生物钟被打乱，疾病因素，不良的生活和饮食习惯等都会引起失眠。短期失眠会导致人精神不振，影响到正常的工作学习和生活，长期失眠则可能会引起疾病。那么失眠会对人体造成哪些危害？接下来就给大家介绍。

　　1、加速衰老。人皮肤的健康和睡眠质量息息相关。如果长期失眠的话，就会导致患者黑色素沉积，皮肤松弛，加速皮肤老化，长出黑眼圈和色斑，面色晦暗。而拥有健康睡眠的人则颜色红润，皮肤光洁有弹性，神采飞扬，因此出现了失眠症状，要及时调理治疗。

　　2、使血压升高。长期失眠会导致血压升高，加重高血压病情，并且导致患者出现头痛，头胀，头部有紧箍感，耳鸣，急躁易怒等症状。

　　3、诱发焦虑抑郁的情绪功能障碍。睡眠可以调节人的精神状态，使人保持良好的情绪。如果一个人经常失眠的话，就会出现很多身体不适的症状，导致患者心烦，急躁易怒，如果长期这样得不到调节的话，就可能会引起焦虑症，抑郁症等疾病。

　　4、影响到正常工作。长期失眠会导致人的体力，精力和脑力无法恢复，从而出现注意力不能集中，记忆力下降，身体容易疲乏等症状，严重影响到了工作效率。

　　5、使人身体肥胖。长期失眠会导致身体内的毒素没有办法排出体外，引起便秘的症状，这样毒素就会在身体中沉积，引发代谢性的疾病，引起肥胖症。

　　温馨：失眠的危害很大，如果你在发现自己失眠后，首先是要调整好良好作息时间，养成早睡早起的习惯，睡前可以做一些催眠的事情，比如说睡前可以喝牛奶，做拉伸，这样可以入睡，而如果是由于疾病以及心理障碍导致的失眠，尽早去医院进行专业治疗，这样才可以尽快的恢复到健康状态，才能恢复睡眠正常。

　　济南精神科中医院-（一月排名）失眠会对人造成哪些伤害，济南远大中医脑康医院温馨提示：治疗精神疾病患者需谨慎考虑，多考察，认真挑选，不要随意选择一家就治疗了。另外在治疗过程中，患者也需积极配合专家，不要自己盲目医治。在此，也祝愿患者们早日康复。

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