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取消关注重度失眠患者可以遵医嘱服用朱砂安神丸进行调理。
朱砂安神丸由黄连、茯苓、甘草组成,具有清热养血、镇静安神的作用,因此对轻度至中度抑郁及某些类型的精神分裂症有一定疗效。
重度失眠若是由焦虑或抑郁等心理因素引起的,则可能需要结合苯二氮卓类药物进行治疗,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
重度失眠者应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,以减少睡眠障碍。同时,保持规律作息和适度运动有助于改善睡眠质量。
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