2024-06-19 11:15:43
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一、药物调度
1、外用药物:部分外用一些药物可以下降阳具的敏感度,延长射精埋伏的时间。男性可以在房事前将药物涂在阳具上,房事时可以洗掉或带“小雨伞”,以防麻痹软膏进入爱人私处而下降私处的敏感度。
2、内用药物:例如氟西汀,为非三环类抗抑郁药,能选择性地控制血清素的再摄取,然后推迟射精时间。遵医嘱每日服用或按需服用,对治疗早泄有较好的效果。
二、心思调度
如果患者是因为心思要素,如心思压力大、精神紧张、长时间房事受挫等导致的早泄,那么,建议活泼进行心思询问与治疗。关于年轻人来说,调度早泄,首要要有一个平缓的心态,消除那些负面的心思与情绪,坚持达观的情绪,才华起到较好的调度效果。同时,伴侣也要给予其更多的决计和鼓动,这对年轻人早泄的康复也很要害。
三、饮食调度患有早泄的男性,日常要留心合理地组织饮食,可以适量多吃一些专业的蛋白质,如牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等,还要留心适量补偿一些维生素和微量元素,如钙、铁、锌等,这些都有利于男性详细地补偿身体需要的营养物质,对治疗早泄也有必定的辅佐效果。
四、运动调度
身体好,男性性功能才会更好。所以建议男性平常要加强运动,如慢跑、游水、打太很拳等,根据个人实际情况,每周进行3-5次有氧运动,每次30分钟为宜,长时间坚持,会有意想不到的效果。
五、其他调度
1、尽量规则地房事,避免过度房事,或长时间不房事。
2、日常作息要规则,避免长时间熬夜。
3、留心会阴部卫生,勤换贴身衣物。
4、尽量坚持规范体重,避免超重或肥壮。
5、避免久坐,长时间骑行等。
温馨提示,关于早泄的调度,要害是要坚持一个活泼达观的心态,不行一味地寻求时间,避免堕入“持续时间越久越好”的误区。房事的寻求应是两头都感到舒服即可。
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