2024-03-13 14:06:45
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焦虑症是具有持续性焦虑、恐惧、紧张感和自主神经活动障碍的脑功能不全,多伴有运动性焦虑和躯体不适感。 青壮年时期发病,男女两性发病率无明显差异。 为了让大家详细了解焦虑症,以下进行详细说明。 希望对大家有帮助。 焦虑症会出现什么症状?
1、过度忧虑:广泛性焦虑症的特点是过于深思熟虑。 如果一周不安持续4天以上、半年以上,并且不良情绪折磨人,影响生活和工作,可能是焦虑症。
2、睡眠问题:睡不着或睡不着往往与焦虑有关。 很多焦虑患者睡觉前都在想些什么。 就像大脑在“堵塞”,即使醒来也很难平静。
3、非理性恐惧:恐惧症是焦虑症的一种。 即使长时间抱有恐惧,但没有具体恐惧对象的人,可能是焦虑症造成的。
4、肌肉紧张:双手紧握,背部僵硬,下巴抓紧……焦虑的人全身肌肉往往僵硬。 可以通过定期运动来减压。 5、慢性消化不良:胃肠道对心理压力非常敏感,焦虑常通过躯体症状表现出来。 常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
6、怯场:有些人对社会有很强的恐惧感,在花很多时间思考未来社会活动的社交场合很不舒服,也不知道如何调节。 这些症状使他们难以维持社会关系,挫败了工作和学业。
7、恐慌症发作:表现为突然恐惧、乏力,持续数分钟,伴呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕、乏力等。
8、重蹈伤害:一项研究显示,社交焦虑症患者往往有重蹈创伤后应激障碍患者类似伤害的现象。 例如,在脑海中再现以前被嘲笑的影像。
9、不断倾诉:像 这样,有些人哪怕是一点小事,对周围的任何人都会多次的叙述。 可能是不安的征兆。
10、自我怀疑:也有人会围绕某些问题质疑自己,比如“我爱我丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等等。 这些问题往往不是一两句话就能回答的,但他们需要给出正确的答案,让自己很累。
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