2023-11-03 16:06:30
对于高血压患者来说,由于夏季气温炎热,很容易使血压水平波动,然后出现胸闷、心悸等症状。因此,高血压患者在夏季应注意自己的血压,但也可以吃一些可以降低血压的水果。
1.桃子
桃子对高血压有一定的辅助作用。桃子具有抗凝作用,能有效抑制咳嗽中心,缓解咳嗽,降低血压,对高血压患者有良好的辅助治疗作用。
2.柿子
新鲜柿子有凉血止血的作用;柿子霜润肺,可用于咽干、口舌疮等;柿子蒂有止血作用;柿子和胃止血;柿子叶有止血作用,用于治疗咳嗽血、便血、出血、吐血。近期的研究发现,柿子和柿子叶具有降压、利水、抗炎和止血的作用。
3.西瓜
西瓜中含有的糖和盐可以利尿和消除肾炎。西瓜还含有降低血压的物质。吃西瓜后,尿量会显著增加,大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
4.枣
红枣富含钙、铁和黄酮类化合物,能疏肝解郁,养血安神,具有明显的镇静催眠和降压作用。适用于调节焦虑、焦虑或睡眠不良。
5.香蕉
钾可以抑制人体钠。多吃香蕉可以降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究表明,每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压。
6.石榴
石榴中的钾含量非常可观,是香蕉中钾含量的倍。此外,石榴还含有大量的水,具有良好的利尿作用。同时,它还可以调节体内电解质的平衡,降低血压。因此,石榴适合高血压患者食用。
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