狼疮性肾炎患者如何护肾?牢记这6点，减少肾脏“损伤”

　　正所谓“谈狼色变”，一听到狼疮性肾炎，很多人往往感到害怕和焦虑。但实际上，狼疮性肾炎如果能及时发现并及时治疗，是可以很好的控制住病情的。确诊狼疮性肾炎后，肾友们除了到正规医院积极配合医生治疗外，日常生活中还要注意以下几个方面。

　　控制饮食

　　狼疮性肾炎患者应以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

　　如少尿、高血压、水肿或有氮质血症者应采用低盐低蛋白饮食，并限制水的摄入。日常避免食用一些光敏感性食物，如芹菜、香菜、无花果等。避免烟、酒或刺激性食物。易过敏体质者，还应尽量少食各类海鲜，以免引起过敏，导致病情的复发。

　　避免感染

　　狼疮性肾炎患者抵抗力相对较低，非常容易合并感染并发症。而感染又是诱发狼疮性肾炎病情加重的重要因素。所以，肾友们要根据天气变化，及时增减衣物，避免感染的发生。

　　避免日晒

　　狼疮性肾炎患者对阳光敏感，因此，日常生活中需尽量避免紫外线照射，出门注意遮阳，可戴宽边帽子或穿长袖衣裤。

　　适当锻炼

　　适当的锻炼可以促进血液循环，提高身体免疫力，病情稳定的患者可以进行一些慢运动，如散步、太极拳等健身活动，各项活动以不疲劳为宜，要循序渐进。

　　避孕与怀孕

　　女性狼疮肾友要等病情稳定后，才可考虑怀孕，在病情活动期间，不应考虑怀孕，应做好避孕措施。

　　调整好心态

　　狼疮性肾炎是一种慢性病，需要长期治疗和控制，只有保持心情愉悦，树立战胜疾病的信心，避免过度焦虑，才可能战胜疾病。

　　温馨提醒：当病情控制稳定后，还可能会因为一些不良的生活习惯等导致病情复发。因此，肾病患者在日常生活中一定要格外注意。

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