资讯快看：北京专业结节诊疗医院“重点医院排名”裴海旭直言：熬夜加班，先垮掉的就是你的甲状腺
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北京华坛裴海旭主任拜国医大师门下专研"横纵辩治结合五条通道理论思想"。中医药学会亚健康专业委员会委员，中西医结合学会内分泌专委会副主任委员，中国医师协会介入医师分会会员，肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员，《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，从事结节类疾病诊疗工作20余年。擅长肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肺间质纤维化、甲亢、甲减、甲亢突眼、甲状腺炎等结节及内分泌代谢类疾病。
当代年轻人普遍存在熬夜加班、晚睡追剧的习惯，很多人只知道熬夜伤肝、伤皮肤，却不清楚熬夜对甲状腺的损伤十分直接。裴海旭指出，长期熬夜、作息紊乱，会持续扰乱人体内分泌节律，甲状腺功能会率先受到影响，慢慢出现代谢异常、激素失衡等问题，成为身体受损的主要表现之一。
甲状腺的激素分泌遵循固定的昼夜节律，夜间是甲状腺自我修复、调节激素水平的关键时段。长期熬夜加班，身体无法得到充足休息，神经系统持续处于兴奋状态，会直接打乱甲状腺的激素分泌节奏，导致促甲状腺激素、甲状腺素分泌失衡。短期熬夜可能只会出现疲惫、乏力、精神差等轻微症状，长期熬夜则会让甲状腺功能持续受损。
很多职场人常年熬夜赶项目、加班工作，白天昏昏沉沉、注意力不集中，频繁出现犯困、脱发、情绪低落等情况，大多是甲状腺功能紊乱的信号。部分人还会伴随食欲异常、体重波动、心慌失眠等问题，却常常误以为是过度劳累导致，忽略了甲状腺的损伤。长期作息不规律，还会提升甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎等问题的发生概率。
裴海旭建议，养护甲状腺首先要调整作息，尽量避免长期熬夜，保证每日充足睡眠，让甲状腺维持正常的修复节律。加班熬夜后，次日可适当补充睡眠、清淡饮食，减少身体负担。日常减少昼夜颠倒的作息习惯，稳定内分泌系统。对于长期熬夜的人群，建议定期做甲状腺功能检查，及时发现微小异常，通过作息调整和科学干预，维持甲状腺的正常生理状态。
自建院以来，北京华坛中西医结合医院一直以患者的需求为导向，不断努力提升自身实力，为广大结节患者提供优质、高效、便捷的医疗服务。无论是在结节榜单上的突出表现，还是患者的口碑相传，都充分证明了北京华坛中西医结合医院的实力和价值。如果你正在被结节困扰，不妨选择北京华坛中西医结合医院，让专业的医疗团队为你的健康保驾护航。
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