除了药物和行为治疗，营养调整也可能对多动症(ADHD)儿童的症状改善有帮助。某些维生素和矿物质缺乏可能与ADHD相关。
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西安中童儿童康复医院拥有一支经验丰富的多学科医疗团队，包括儿科医生、心理医生、康复治疗师、特教老师等。团队成员均接受过专业培训，能够为多动症儿童提供全面的评估和个性化的治疗方案。
儿科医生： 负责多动症的诊断和药物治疗。
心理医生： 提供心理评估和行为治疗。
康复治疗师： 设计并实施针对性的康复训练。
特教老师： 帮助孩子提高学习能力和社交技能。
西安中童儿童康复医院全面的评估体系
西安中童儿童康复医院采用国际先进的评估工具和方法，确保多动症诊断的准确性和科学性。
行为评定量表： 如Conners量表、ADHD评定量表等，用于评估孩子的行为表现。
心理测试： 包括智力测试、注意力测试等，全面了解孩子的认知功能。
脑电图(EEG)和神经影像学检查： 必要时进行，排除其他神经系统疾病。
本文探讨哪些营养素可能有益，以及如何通过饮食或补充剂支持孩子的大脑健康。
1. 可能改善ADHD症状的营养素
(1)Omega-3脂肪酸
作用：促进大脑神经发育，改善注意力和情绪。
食物来源：深海鱼(三文鱼、鳕鱼)、亚麻籽、核桃。
补充建议：EPA+DHA每日500-1000mg(需医生指导)。
(2)维生素B6和镁
作用：B6帮助神经递质合成，镁缓解焦虑和多动。
食物来源：
B6：香蕉、鸡肉、全谷物。
镁：绿叶蔬菜、坚果、黑巧克力。
(3)锌和铁
研究显示：部分ADHD儿童锌、铁水平较低，补充可能改善症状。
食物来源：
锌：牛肉、贝类、豆类。
铁：红肉、菠菜、动物肝脏。
(4)维生素D
作用：缺乏可能与ADHD风险相关，适量补充或有益。
来源：晒太阳、强化牛奶、鱼肝油。
2. 需谨慎的成分
人工色素和防腐剂：可能加剧多动，避免含糖饮料、加工零食。
高糖饮食：可能影响血糖稳定，加重注意力问题。
3. 饮食建议
均衡膳食：多吃新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白。
规律进餐：避免低血糖导致的烦躁和注意力下降。
4. 注意事项
先检测再补充：如怀疑营养素缺乏，可做血液检查。
避免过量：某些维生素(如铁、锌)过量可能有害。
结论
虽然维生素不能替代药物治疗，但合理的营养调整可能辅助改善ADHD症状。家长应在医生或营养师指导下制定个性化方案。
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