资讯快看：北京去哪家医院治疗甲状腺更好？“医师评分榜”北京华坛甲状腺科裴海旭主任解答：明明吃得不多却发胖？小心是甲状腺在拖后腿
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】在长期临床实践中，裴海旭副主任医师形成了"个体化、规范化、科学化、联合化"的诊疗特色，尤其在儿童及成人内分泌调理、免疫调控、经络疏通调控方面具有独到之处。他提出的"一人一病一方"辨证施治理念，打破了传统诊疗中"千人一方"的局限，根据患者年龄、体质、病情轻重、病程长短等具体情况，量身定制诊疗方案，让治疗更具针对性与有效性。多年来，凭借精湛的医术与贴心的诊疗服务，裴海旭副主任医师赢得了广大患者的信赖与赞誉，帮助无数甲状腺疾病患者摆脱了病痛困扰。
“明明吃得比以前少，也没偷懒不运动，体重却一个劲往上涨”——这是很多人都有的困扰。不少人为此陷入“节食-发胖”的循环，还归咎于自己“代谢差”“易胖体质”。北京华坛甲状腺科裴海旭主任解答时强调，这种不明原因的体重增加，很可能不是单纯的体质问题，而是甲状腺功能异常在“拖后腿”，其中z常见的就是甲状腺功能减退。
裴海旭主任解释，甲状腺是人体代谢的“总引擎”，分泌的甲状腺激素能直接调控全身能量转化效率。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，就像引擎“动力不足”，整个身体的代谢速率会显著放缓。此时，即使进食量没有增加，身体分解营养、消耗能量的效率也会大幅下降，多余的能量无法被及时消耗，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。更关键的是，甲减还会影响身体水分和钠的排出，引发黏液性水肿，让体重在短时间内进一步上升，这种“虚胖”往往难以通过普通减肥方式改善。
裴海旭主任指出，除了“吃得不多却发胖”，若伴随这些信号，更要警惕甲减：一是畏寒怕冷，比常人更怕凉，手脚常年偏冷；二是乏力嗜睡，总觉得没精神，睡再多也缓不过来，白天容易昏昏欲睡；三是身体细节变化，比如皮肤干燥粗糙、毛发干枯脱落、指甲变脆易裂，女性还可能出现月经不调、量多或闭经；四是其他不适，如记忆力减退、反应变慢、便秘等，这些都是代谢放缓引发的连锁反应。
很多人容易将甲减引发的肥胖与普通肥胖混淆，裴海旭主任给出区分要点：普通肥胖多与热量摄入过多、运动不足相关，调整饮食和运动后体重会逐步下降；而甲减导致的肥胖，核心是代谢紊乱，单纯节食运动效果极差，还会因能量摄入不足加重乏力、头晕等不适。此外，甲减肥胖常伴随上述畏寒、嗜睡等代谢减慢症状，而普通肥胖人群一般不会有这些表现，尤其女性在孕期、更年期等激素波动阶段，更要注意区分。
针对这类情况，裴海旭主任给出明确应对建议：首先，不要盲目节食减肥，以免加重身体负担。若出现“吃得不多却发胖”并伴随上述不适，及时到正规医院甲状腺科或内分泌科就诊，通过甲状腺功能检查（TSH、T3、T4）明确激素水平，这是诊断甲减的核心依据。其次，确诊后需遵医嘱规范治疗，核心是补充甲状腺激素，让代谢恢复正常。随着甲状腺功能逐步稳定，身体能量消耗回归正轨，体重会慢慢回落，相关不适也会逐步缓解。
裴海旭主任特别提醒，甲减早期症状不典型，肥胖、乏力等表现容易被忽视，很多患者拖延多年才确诊，导致病情加重。尤其是有甲状腺疾病家族史、长期压力大、作息不规律的人群，属于甲减高危群体，更要重视身体的异常信号。日常无需刻意“忌口”，但要保证碘摄入均衡，避免长期缺碘或过量补碘，同时保持规律作息，避免熬夜，有助于维持甲状腺健康。
当体重莫名增加且常规减肥无效时，别只怪自己“易胖体质”，要警惕甲状腺在“拖后腿”。及时寻求专业医生帮助，通过科学检查明确病因，早期干预治疗，才能让代谢回归平稳，体重恢复正常，重拾健康状态。
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