[快讯]：哈尔滨心血管医院排名前十_“专治心血管”哈尔滨看心脏供血不足哪家医院好

　　可见，心脏供血不足时，所受影响的可能是身体的多个部位，即使感觉似乎与心脏没有关系，但若有以上几种情况，则有可能是心脏供血不足。心肌供血不足可能是由于心脏造血能力、心脏衰竭等原因造成的，要提高心脏的能力，要改变生活习惯，早睡早起、少吃糖和脂肪等食物，经常做有氧运动。另外，经常食用以下食物有助于心脏血液供应。

　　1、黑芝麻都能保持血管弹性。

　　2、玉米中含有不饱和脂肪酸，属于胆固醇吸收剂，对血压有稳定作用。

　　3黄豆中含有丰富的氨基酸，能促进人体内脂肪代谢。

　　4地瓜，患有心脏病的人经常缺钾，红薯含有丰富的钾元素，经常吃红薯不仅能补钾，还能补充蛋白质、维生素等营养物质。

　　5、坚果类，一般坚果类都含有对心脏有益的不饱和氨基酸，能有效降低患心脏病的可能性。

　　经常食用上述五种食物，可改善心脏血供。同时，常打太极、慢跑、生活规律等有助于心脏健康，及时补充蛋白质及维生素A、B、C、钙等营养物质，可增加血管弹性，缓解心脏供血不足等症状。

　　少吃富含脂肪的食物、少吃含糖量高的食物，脂肪摄取过多会增加动脉硬化的可能性，糖类摄入会增加血液粘稠度，对心脏非常不利。心肌供血不足可以通过这些方法进行调节，但是如果真的有强烈的不适感，一定要在医生的指导下去治疗。

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