2024-05-02 10:23:03
近期新闻：孩子沉迷手机怎么办？心自由教育指导效果？现在疫情期间，孩子要上网课，以前限制他玩手机。现在孩子不注意就玩游戏看。孩子沉迷手机怎么办？
孩子沉迷手机怎么办？现在很多孩子在家上网课的时候都迷上了玩游戏，但也是很多家长苦恼的事情。
孩子沉迷手机怎么办？
，可以从孩子的兴趣爱好入手。
比如儿子喜欢历史，给他找各种历史书。通过阅读历史书籍，他不仅减少了玩游戏的时间，而且增加了知识。因此，可以从孩子的兴趣爱好入手，转移孩子玩手机游戏的注意力。
第二，父母和孩子一起玩游戏，让孩子参与家庭日常事务，如清洁。利用小奖励机制，不仅可以培养孩子的动手能力，还可以转移玩手机游戏的注意力。
第三，不让孩子沉迷于手机游戏的主要方法是转移孩子的注意力。因为手机游戏很有力。许多成年人无法抗拒，不用说孩子了。所以父母应该和孩子一起抵制手机游戏。
第四，让孩子学会管理时间。一般来说，手机游戏容易上瘾，不用说自制力弱的孩子了。在玩手机之前，可以引导他先上网课，学会合理安排时间。
第五，带孩子户外运动。带孩子出去锻炼，比如打篮球、跑步、羽毛球、乒乓球或者其他合适的锻炼方式，让孩子意识到除了游戏，生活中还有很多其他有趣的事情，也可以消耗他的精力。
第六，父母以身作则。许多孩子玩手机游戏的行为，其实是从父母那里学来的。如果父母能少玩或不玩，孩子就不会想到玩游戏。
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董淑杰主任医师
擅长：精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、老年性精神障碍、广泛性焦虑障碍、失眠症、睡眠障碍、儿童睡眠障碍、产后抑郁症、躯体形式障碍、恐惧症、儿童多动症、强迫症、疑病症、神经衰弱、躯体化障碍、社交恐惧症、癔症、酒精成瘾、物质依赖及其它精神障碍疾病诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理，以及偏执型精神障碍、头晕头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、心脏神经官能症、青少年学习困难、情绪障碍、网络成瘾、高考解压、创伤疗愈。
陈美南主治医师
擅长：中西医结合治疗精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、青少年情绪障碍、厌学、多动症、抽动症、精神发育迟滞、网络成瘾、酒精依赖、更年期综合征等精神疑难杂症诊断和治疗。
高芳擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、躯体形式障碍、儿童青少年拖延症、逆反、青春期叛逆、厌学逃学学习困难、考试焦虑、特殊孩子成长心理辅导、成长教育、行为纠正、网瘾、中高考催眠减压、早恋、社恐、自闭，亲子关系、婚姻家庭问题、家庭系统教育、职场发展规划、个人成长、人际关系、社会关系等。
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医院别名：福州精神心理科医院,福州心理咨询医院,三级神经专科医院
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