性功能下降可通过以下方式来进行改善。
1、男性。男性性功能减退，首先要注意饮食调理，可以多吃一些山药、韭菜、羊肉等有助于提高肾功能的食物。还要看检查是否有肾阴亏虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软等伴随症状，可在医生的指导下服用六味地黄丸、金锁固精丸或者金匮肾气丸等中成药，可起到补肾固精和益肾滋阴的效果。
2、女性。女性性功能减退，如果是因为炎症刺激引起的，可以在医生的指导下积极的进行药物治疗，例如金鸡胶囊、花红片、妇科千金片、妇炎康片等。如果是因为不良的生活习惯导致的，比如长时间的熬夜、抽烟、喝酒等，要养成良好的生活习惯，日常也要多参加户外运动，增强体质，提高自身免疫力。
性功能下降通常与多种因素有关，比如身体劳累或者肾虚等，都会导致性生活受到影响，因此需要积极进行调理，从而使病情逐渐恢复。
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