2023-10-13 11:28:28
小米被称为“五谷杂粮之首”，具有补益脾胃、养心安神的功效，一般来讲是可以作为养生粥食用的，但要用对人，如果你是以下这2类人，那千万不要碰，否则反而会让你的胃病症状更加恶化。
首先是反流性食管炎的患者不要碰，因为小米粥属酸性，进食后容易导致胃酸过量分泌，对胃部产生不良刺激，你反酸烧心的症状就会二次加重，所以这样的患者我们不建议吃小米粥，平时可以用山药或者薏米来煮粥，从而起到抑制胃酸的效果。
其次，萎缩性胃炎的患者也不要碰，临床上常见的证型像脾胃虚弱、脾胃虚寒，这都是由于体内的寒、湿所引起；《本草纲目》中记载小米性质偏寒凉，如果在脾胃本就虚寒的基础上再长期的食用寒性食物，就会加重病情。
在中医的眼里，药材也好，食材也好，都是具有双面性的，吃对了帮你加快恢复，吃不对就会让加剧症状，所以有问题一定会要去正规医院就诊，平时也可以多看一下我们的胃病科普文章，做到这几点，相信你的胃病会很快好起来的。
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